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Approche Posturale en physiothérapie: LA GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
Cette méthodologie d’origine française a été créée par la Dre. Lily Ehrenfried (Berlin 1896, Paris, 1994), médecin et physiothérapeute d’origine allemande. Fuyant le nazisme, elle s’est établie en France en 1933 où elle est décédée à l’âge de 98 ans. N’ayant pas le droit de pratiquer la médecine en France, mais soucieuse de poursuivre son travail dans le domaine de la santé, elle a introduit et élaboré une méthode d’éducation corporelle qui priorise le mouvement conscient, c’est-à-dire basé sur l’éveil de la sensibilité proprioceptive, l’apprentissage sensori-moteur et sur la prise de conscience corporelle.
En agissant simultanément sur 3 axes: l’équilibre, la respiration et le tonus musculaire, la Gymnastique Holistique vise l’optimisation de l’utilisation du corps en lui donnant l’équilibre, l’harmonie et un meilleur rendement pour les activités quotidiennes. En plus, cette méthode prenne toujours en compte les structures anatomiques, physiologiques et biomécaniques du corps et respect l’individualité et le limite corporelle de chaque personne. Les mouvements demandent le corps dans sa globalité et ne se limitent pas au segment travaillé.
Comme exemple on pourrait citer le mouvement appelé petite balle sous le pied qui relâche la fascia plantaire, améliore l’appui du pied mais a aussi un effet à distance: le relâchement cervical. Il y a un grand répertoire de mouvements, plus de 800, qui peuvent être utilisés de façon éducative, préventive ou thérapeutique.
Une caractéristique de la séance de GH est que les mouvements ne sont pas démontrés. Le praticien en gymnastique holistique décrit oralement et avec précision les mouvements et les participants les exécutent par eux-mêmes en éprouvent des gestes inhabituels qui incitent la sensibilité, la prise de conscience corporelle et la création de nouvelles réponses neuromusculaires (création de nouvelles synapses cérébrales – plasticité cérébrale).
Des cousins, de balles de différents tailles et fermeté, des bâtons, des rouleaux à pâte, petits sacs de sarrasin, des tubes de PVC, des blocs en bois, sont quelques matériaux utilisés en GH pour aider à la réorganisation et éducation corporelle.
Les séances peuvent être privés ou en petits groups.
La Gymnastique Holistique s’adresse à tous les personnes, femmes et hommes, quels que soient l’âge qui désirent améliorer votre santé. Les enfants sont aussi bienvenus, avec des séances plus ludiques que lui aideront à développer tout leur potentiel corporel.
Comme les mouvements ne sont pas démontrés, il faut que le participant de Gymnastique Holistique ait les fonctions cognitives intègres. Dans les séances en groupe, il est important que la personne soit capable de se coucher par terre.
La Gymnastique Holistique a comme des objectifs:
- diminuer le stress
- diminuer la douleur (aigue, subaiguë ou chronique)
- maintenir ou augmenter l’autonomie, la mobilité articulaire, la souplesse et la force musculaire,
- permettre une performance optimale dans les activités quotidiennes, dans le milieu du travail (mouvements répétitifs et positions prolongées) ou dans le milieu sportif et artistique (raffinement de gestes),
- la prévention de pathologies,
- la détente physique et mentale
- aider les femmes en pré et post-partum qui désire maintenir et retrouver leur intégrité physique.
Nous sommes fier à la clinique AMS d’avoir Adriana Kundrat Brasil, physiothérapeute, qui pratique cette méthode depuis de nombreuses années.
Raisons pour lesquelles le traitement postural de Gymnastique Holistique à la clinique AMS se distingue par rapport aux autres cliniques
Dans la quête d’une vie saine et équilibrée, l’importance d’une bonne posture est indéniable. La posture n’est pas simplement une question d’apparence; elle est fondamentale pour le bien-être physique et mental d’une personne. La Clinique AMS reconnaît l’importance vitale de la posture pour la santé générale et propose un traitement postural exceptionnel à travers la méthode de Gymnastique Holistique.
Ce qui rend le traitement postural à la Clinique AMS unique, c’est le dévouement et l’expérience de notre physiothérapeute, une professionnelle comptant plus de 10 ans d’expérience et spécialisée en orthopédie. Son expertise exceptionnelle réside dans sa capacité à non seulement enseigner des mouvements, mais aussi à les adapter de manière personnalisée pour répondre aux besoins corporels uniques de chaque patient.
L’individualisation est la pierre angulaire de notre méthode. Chaque patient bénéficie d’une évaluation initiale détaillée, où la physiothérapeute détermine les objectifs du traitement et les zones spécifiques du corps nécessitant une attention particulière. L’expertise de notre professionnelle lui permet d’adapter les mouvements de manière précise, sans les modifier radicalement, garantissant ainsi que chaque patient reçoive un traitement sur mesure.
Une caractéristique distinctive de notre méthode est la capacité à soulager la douleur. Si un patient souffre, notre physiothérapeute est habile à réduire la pression sur les zones sensibles, telles que les vertèbres, en utilisant des matériaux simples, tels que des balles de tennis ou des sacs de sarrasin, rendant le traitement non seulement efficace, mais aussi accessible et pratique.
De plus, à la Clinique AMS, l’approche de groupe est valorisée. Lors des séances de groupe, notre physiothérapeute personnalise chaque exercice en priorisant différentes régions pour différents patients. Par exemple, dans un même mouvement, elle peut se concentrer sur la fermeture des côtes pour améliorer la courbure thoracique d’un patient, tandis que pour un autre patient, elle se concentre sur la position de la langue au palais pour améliorer la courbure et la traction cervicale. Cette attention méticuleuse aux besoins individuels est ce qui distingue notre traitement et conduit à des résultats remarquables.
À la Clinique AMS, nous croyons que chaque corps est unique, et chaque patient mérite un traitement qui prend en compte ses particularités. C’est cette philosophie personnalisée et l’engagement envers l’excellence qui font de notre traitement postural avec la méthode de Gymnastique Holistique à la Clinique AMS un choix véritablement exceptionnel pour ceux qui recherchent une posture saine, la liberté de la douleur et la qualité de vie.
