La ténosynovite de De Quervain est un trouble commun et douloureux causé par l’inflammation de la couche protectrice du premier extenseur, qui entoure les tendons d’adducteur long et d’extenseur court au poignet, limitant ainsi le mouvement de votre poignet et de votre pouce. Pour diagnostiquer cette maladie, le physiothérapeute ou un expert titulaire d’une maîtrise professionnelle en physiothérapie en soins primaires effectuera un test Finkelstein, dans lequel il fléchit son pouce dans la paume de sa main, puis enroule ses doigts autour de son pouce. Ensuite, vous devez fléchir votre poignet vers votre petit doigt. Si cela provoque des douleurs au poignet du côté du pouce, vous avez la ténosynovite de De Quervain. Les tests d’imagerie, tels que les rayons X, ne sont généralement pas nécessaires pour le diagnostiquer, donc en effectuant le test décrit ci-dessus, le physiothérapeuteest en mesure de déterminer si vous souffrez de cette condition et agira en conséquence pour fournir le traitement nécessaire. Quelles sont les causes de la ténosynovite de de Quervain? Voici quelques points qui peuvent causer ce trouble de la douleur:
- Un problème de santé préexistant qui provoque un gonflement dans tout le corps, comme la polyarthrite rhumatoïde, un trouble qui provoque une inflammation et des douleurs dans les articulations.
- Tension constante ou blessure dans la région du poignet.
- Les mouvements répétés du poignet, par exemple, l’utilisation du clavier de l’ordinateur, le tricot, l’utilisation d’un marteau, le port de sacs d’épicerie lourds et le maintien d’un bébé, entre autres actions.
- Pratiquer des sports qui nécessitent la manipulation de raquettes, de clubs ou de bâtons tels que le tennis, le ski ou l’aviron.
Symptômes et diagnostic Certains des symptômes les plus connus sont les suivants:
- Douleur sur le côté du poignet sous la base du pouce. Bouger votre pouce peut augmenter la douleur.
- Léger gonflement, rougeur ou chaleur dans le poignet.
- Douleur au poignet qui s’est propagée à l’avant-bras et au pouce.
- Un kyste rempli de liquide sur la partie du poignet près du pouce.
Quels traitements existent pour le guérir? Le traitement de la ténosynovite de De Quervain vise à réduire l’inflammation, à préserver le mouvement du pouce et à prévenir la récurrence de la maladie. Le temps qu’il faut pour que les symptômes s’améliorent ou disparaissent est différent pour chaque personne. Si le traitement est priorisé tôt, les symptômes devraient s’atténuer dans les quatre à six semaines. Mais si cela commence pendant la grossesse, les symptômes peuvent s’arrêter vers la fin de la grossesse ou de l’allaitement. Selon lui, il existe différents types de traitement, cela dépend de la durée et de la gravité des symptômes et le thérapeute décidera lequel est le meilleur choix pour vous.
- Traitements pour prévenir la douleur et l’enflure supplémentaires:
- Évitez d’effectuer des mouvements répétitifs, de vous pincer les doigts tout en bougeant votre poignet ou d’effectuer des actions pouvant causer de la douleur.
- De plus, l’utilisation d’un poignet et d’une attelle de pouce peut être mise en œuvre pour maintenir le pouce et le poignet dans une position neutre, sans se pencher vers le haut ou vers le bas, afin de ne pas provoquer de tension.
- Vous pouvez également consulter un physiothérapeute ou un ergothérapeute. Ils seront en mesure d’évaluer la façon dont vous utilisez vos poignets et de suggérer comment ajuster et soulager la tension. De plus, ils peuvent vous apprendre des exercices pour vos poignets, vos mains et vos bras afin de renforcer vos muscles, de réduire la douleur et de limiter l’irritation des tendons.
- Les modalités anti-inflammatoires telles que la thérapie par courant interférentiel peuvent également être utilisées par les physiothérapeutes pour aider à traiter la ténosynovite de De Quervain.
- L’acupuncture peut également aider en utilisant la technique de l’aiguille sèche ou l’électrolyse percutanée pour soulager la douleur. Ce traitement utilise le courant électrique dans les aiguilles d’acupuncture appliquées sur la zone concernée pour réparer les tissus et les tendons endommagés.
- Une autre méthode qui aide est de mettre de la glace ou de la chaleur sur le poignet, selon le cas, le physiothérapeute vous dira lequel vous devez utiliser.
- Traitements pour soulager la douleur et l’enflure: Pour réduire la douleur et l’enflure, votre médecin peut recommander des analgésiques en vente libre tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve), le célécoxib (Celebrex), le méloxicam (Mobic) et le diclofénac (Voltaren). En outre, les injections de corticostéroïdes sont utilisées si la douleur ne disparaît pas après avoir essayé d’autres traitements, cela peut aider à réduire la douleur et l’enflure pendant des semaines ou des mois.
- Chirurgie: Si votre cas est plus grave, le médecin peut recommander une chirurgie ambulatoire, qui implique une procédure qui inspecte la gaine qui entoure les tendons affectés, puis l’ouvre pour relâcher la pression et permettre aux tendons de glisser librement.
Une fois terminé, ils vous dirigeront vers la physiothérapie pour votre réadaptation. Ensuite, un expert vous aidera avec de nouveaux exercices de renforcement et vous aidera à adapter votre routine quotidienne pour éviter de futurs problèmes. En conclusion, l’objectif principal de la physiothérapie est de réduire ou de mettre fin à la cause de l’irritation du tendon du pouce en suivant le traitement approprié et si vous souffrez de ce trouble de la douleur, vous devriez consulter un spécialiste pour vous guider dans le processus de guérison. La Clinique AMS offre des consultations gratuites en personne, par télémédecine ou par téléphone. Cliquez ici pour visionner un vidéo sur la ténosynovite de DeQuervain
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