Récupération post-commotion : la physiothérapie, la clé pour retourner au sport et au travail en sécurité
La physiothérapie est essentielle après une commotion parce qu’elle traite ce que le repos seul ne corrige pas : les déséquilibres persistants du système nerveux. La physiothérapie intervient pour : réadapter le système vestibulaire (équilibre et orientation), ...
Courir sans fuites urinaires : la physio pelvienne pour les sportives
La physiothérapie pelvienne aide les femmes qui courent à réduire les fuites urinaires grâce à une rééducation du plancher pelvien, afin de mieux gérer la pression générée pendant l’effort. Concrètement, elle agit sur trois axes : le renforcement des muscles du...
Reprise de la course à pied : l’analyse biomécanique en physiothérapie pour prévenir les blessures
Reprendre la course après une pause ou au début de la saison peut être plus délicat qu’on ne le pense. Vous pouvez ressentir des douleurs aux genoux, aux hanches ou aux chevilles, ou remarquer que vos muscles fatiguent plus vite que d’habitude. L’analyse biomécanique...
Mâchoire bloquée ou clic articulaire : comment la physiothérapie traite vos douleurs faciales ?
Une mâchoire qui se bloque ou qui produit des bruits comme des craquements ou des clics peut être à la fois inconfortable et inquiétante. Manger, parler, bâiller ou même sourire peut devenir difficile et douloureux. Dans certains cas, la douleur peut irradier vers le...
Pelletage et mal de dos : les bienfaits de la décompression vertébrale et de la physiothérapie
Derrière le geste simple du pelletage se cache un risque fréquent : le mal de dos immédiat ou quelques heures après l’effort. Les tensions peuvent provoquer des douleurs légères, mais aussi des blessures plus sérieuses, telles que des hernies discales ou des...