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Les alternatives à l’étirement statique pour les sportifs
Il existe de nombreuses idées reçues et mythes sur l’étirement musculaire statique. Le but de ce blog est de démontrer comment les études scientifiques à ce jour réfutent toutes ces hypothèses sur les bienfaits des étirements statiques. Je vais également essayer...
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Tout savoir sur le syndrome du défilé thoracique
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