Vidéos éducatives sur l’épaule

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Exercice pour la douelur de l'épaule

Voici un excellent exercice pour vous aider à améliorer presque immédiatement le mouvement de votre épaule et votre niveau de douleur.

Épaule faible?

Voici un excellent exercice pour renforcer votre épaule (exercice de renforcement de la flexion de l’épaule).

La tendinite de l'épaule

Si vous visionnez ce video, il est fort probable que vous ayez reçu un diagnostic de tendinite de l’épaule / tendinopathie de l’épaule ou d’une déchirure de la coiffe des rotateurs. Tous présentent des symptômes similaires. Ce qui suit est une brève explication et ce que vous pouvez faire à ce sujet.