{"id":10114,"date":"2025-04-13T10:41:23","date_gmt":"2025-04-13T14:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=10114"},"modified":"2025-06-27T14:47:37","modified_gmt":"2025-06-27T18:47:37","slug":"quest-ce-que-la-tenosynovite-de-de-quervain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-tenosynovite-de-de-quervain\/","title":{"rendered":"T\u00e9nosynovite de De Quervain : un probl\u00e8me courant du poignet"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>t\u00e9nosynovite de De Quervain<\/strong> est une affection reconnue pour provoquer des douleurs \u00e0 la base du pouce et sur le c\u00f4t\u00e9 du poignet. Elle est souvent caus\u00e9e par des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs ou une surutilisation de la main et du poignet. Cette condition peut entra\u00eener une g\u00eane importante dans les activit\u00e9s quotidiennes. Bien que ce probl\u00e8me soit r\u00e9pandu, il reste souvent mal compris des personnes non sp\u00e9cialis\u00e9es dans le domaine m\u00e9dical. Cet article vous propose d&rsquo;explorer les causes, les sympt\u00f4mes et les m\u00e9thodes de traitement de cette condition afin de mieux la comprendre et l&rsquo;aborder.<\/p>\n<h2><strong>Qu&rsquo;est-ce que la t\u00e9nosynovite de De Quervain ?<\/strong><\/h2>\n<p>La t\u00e9nosynovite de De Quervain est une\u00a0<strong>inflammation des gaines tendineuses<\/strong>\u00a0qui entourent les tendons du long abducteur du pouce et du court extenseur du pouce. Ces\u00a0<strong>tendons<\/strong>\u00a0relient les muscles de l&rsquo;avant-bras aux os du pouce, permettant ainsi leur mouvement. En raison de ce r\u00f4le critique, toute\u00a0<strong>inflammation<\/strong>\u00a0peut causer des douleurs significatives et restreindre la mobilit\u00e9 du poignet ainsi que du pouce.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13432 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image2.jpg\" alt=\"\" width=\"619\" height=\"501\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image2.jpg 619w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image2-480x388.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 619px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Le principal m\u00e9canisme sous-jacent de la t\u00e9nosynovite de De Quervain est une constriction du passage par lequel ces\u00a0<strong>tendons glissent<\/strong>. Lorsque cet espace se r\u00e9tr\u00e9cit, en raison d&rsquo;un gonflement, cela peut entra\u00eener douleur et inconfort, particuli\u00e8rement lors de certains mouvements manuels comme saisir un objet ou tourner le poignet.<\/p>\n<div id=\"video-container\" style=\"position: relative; width: 100%; aspect-ratio: 16\/9;\">\n<div id=\"placeholder\" style=\"width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; display: flex; align-items: center; justify-content: center; background: #0c71c3 !important; color: white; font-size: 45px; text-align: center;   line-height: normal;\">\n   Vid\u00e9o<br \/> \u00c0 Venir\n <\/div>\n<\/div>\n<p><script>\nconst videoId = 'AB5zOVWCRv4';\nconst videoContainer = document.getElementById('video-container');\nconst placeholder = document.getElementById('placeholder');<\/p>\n<p>\/\/ Create iframe directly\nconst iframe = document.createElement('iframe');\niframe.width = '100%';\niframe.height = '100%';\niframe.style.border = '0';\niframe.src = `https:\/\/www.youtube.com\/embed\/${videoId}?rel=0`;\niframe.allow = 'accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share';\niframe.allowFullscreen = true;<\/p>\n<p>\/\/ Handle load error (video unavailable)\niframe.onerror = () => {\n  console.log('Video is not available');\n  \/\/ Keep placeholder with French text\n  placeholder.textContent = 'Vid\u00e9o \u00c0 Venir';\n};<\/p>\n<p>\/\/ Replace placeholder when iframe loads successfully\niframe.onload = () => {\n  videoContainer.innerHTML = '';\n  videoContainer.appendChild(iframe);\n};<\/p>\n<p>\/\/ Try to load the video\ndocument.body.appendChild(iframe);\niframe.style.display = 'none'; \/\/ Hide while testing\n<\/script><\/p>\n<h2><strong>Quelles sont les causes principales de la t\u00e9nosynovite de De Quervain<\/strong><\/h2>\n<p>L&rsquo;une des\u00a0<strong>causes majeures<\/strong>\u00a0identifi\u00e9es r\u00e9side dans l&rsquo;utilisation excessive de la main et du poignet.<\/p>\n<ul>\n<li>Des gestes r\u00e9p\u00e9titifs ou des tensions prolong\u00e9es sur le pouce ou le poignet peuvent mener \u00e0 cette\u00a0<strong>condition inflammatoire<\/strong>. Les activit\u00e9s qui exigent une force importante ou la rotation fr\u00e9quente du poignet repr\u00e9sentent des facteurs de risque.<\/li>\n<li>Outre l&rsquo;effort physique, certaines conditions m\u00e9dicales comme une grossesse peuvent \u00e9galement augmenter la susceptibilit\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper une t\u00e9nosynovite de De Quervain. Cela pourrait \u00eatre li\u00e9 aux changements hormonaux et fluidiques accompagnant ces \u00e9tats physiologiques particuliers.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>T\u00e9nosynovite de De Quervain : les sympt\u00f4mes caract\u00e9ristiques<\/strong><\/h2>\n<p>Les personnes atteintes remarquent souvent une\u00a0<strong>douleur notable<\/strong>\u00a0sur le c\u00f4t\u00e9 du pouce du poignet. Cette douleur tend \u00e0 s&rsquo;intensifier lors de l&rsquo;utilisation active de la main. Une\u00a0<strong>sensibilit\u00e9 et une enflure\u00a0<\/strong>sont aussi r\u00e9guli\u00e8rement observ\u00e9es dans la r\u00e9gion affect\u00e9e.<\/p>\n<p>La personne peut entendre des\u00a0<strong>cr\u00e9pitements<\/strong>, des\u00a0<strong>claquements\u00a0<\/strong>ou des<strong>\u00a0grincements<\/strong>, \u00e9manant du poignet lorsqu\u2019elle bouge le pouce. Certaines personnes peuvent m\u00eame percevoir une petite bosse locale synonyme de gonflement des\u00a0<strong>tendons<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Comment diagnostiquer une t\u00e9nosynovite de De Quervain ?<\/strong><\/h2>\n<p>Pour confirmer le diagnostic de t\u00e9nosynovite de De Quervain, un m\u00e9decin pourra r\u00e9aliser un examen physique d\u00e9taill\u00e9.\u00a0Le physioth\u00e9rapeute ou le m\u00e9decin r\u00e9alisera le\u00a0<strong>test de Finkelstein<\/strong>. Il consiste \u00e0 faire un poing en enfermant le pouce puis \u00e0 fl\u00e9chir le poignet vers l&rsquo;ext\u00e9rieur. Une douleur indique un r\u00e9sultat positif, sugg\u00e9rant la pr\u00e9sence d\u2019une t\u00e9nosynovite de De Quervain. Des examens d&rsquo;imagerie, comme une \u00e9chographie ou une IRM, peuvent \u00eatre utilis\u00e9s dans certains cas pour confirmer le diagnostic ou exclure d&rsquo;autres pathologies.<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13430 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image1.png\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image1.png 2000w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image1-1280x853.png 1280w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image1-980x653.png 980w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/image1-480x320.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2000px, 100vw\" \/><\/strong><\/p>\n<h2><strong>Quelle est la dur\u00e9e d\u2019une t\u00e9nosynovite de De Quervain ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>La dur\u00e9e de la t\u00e9nosynovite de De Quervain varie en fonction de la gravit\u00e9 de la condition et de la rapidit\u00e9 avec laquelle elle est trait\u00e9e. Avec un traitement appropri\u00e9, les sympt\u00f4mes peuvent s&rsquo;am\u00e9liorer en quelques semaines. Cependant, si la condition n&rsquo;est pas trait\u00e9e, elle peut devenir chronique et n\u00e9cessiter des interventions plus invasives.<\/p>\n<h2><strong>Les approches th\u00e9rapeutiques<\/strong><\/h2>\n<p>Il existe diff\u00e9rents types de traitement, le physioth\u00e9rapeute d\u00e9cidera lequel est le meilleur choix pour vous. Le traitement de choix lors des douleurs aigu\u00ebs est l\u2019immobilisation avec une\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinicshop.ca\/products\/m-brace-thumb-splint-137?_pos=12&amp;_sid=413c2c071&amp;_ss=r\"><u>orth\u00e8se du poignet qui se prolonge vers le pouce<\/u><\/a>. Pendant cette phase, quelques sessions d\u2019acupuncture aiderons avec la gestion de la douleur et la r\u00e9duction de l\u2019inflammation. Dans la phase subaigu\u00eb, des exercices de mobilit\u00e9 sont introduits par le physioth\u00e9rapeute suivi d&rsquo;exercices de mobilit\u00e9 nerveuse et ensuite renforcement. Quelques visites avec l\u2019<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/ergotherapie\/\"><u>ergoth\u00e9rapeute<\/u><\/a>\u00a0pour r\u00e9viser les bonnes pratiques ergonomiques au travail serait id\u00e9al \u00e0 ce stade-ci.<\/p>\n<h3><strong>Traitements pour pr\u00e9venir la douleur et l\u2019enflure suppl\u00e9mentaires\u00a0<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u00c9vitez d\u2019effectuer des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs, de vous pincer les doigts tout en bougeant votre poignet ou d\u2019effectuer des actions pouvant causer de la douleur.<\/li>\n<li>De plus, l\u2019utilisation d\u2019un\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinicshop.ca\/products\/m-brace-thumb-splint-137?_pos=12&amp;_sid=413c2c071&amp;_ss=r\"><u>poignet et d\u2019une attelle de pouce<\/u><\/a>\u00a0peut \u00eatre mise en \u0153uvre pour maintenir le pouce et le poignet dans une position neutre, sans se pencher vers le haut ou vers le bas, afin de ne pas provoquer de tension.<\/li>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement consulter un\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/therapeutes\/physiotherapie\/\"><u>physioth\u00e9rapeute<\/u><\/a>\u00a0ou un\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/ergotherapie\/\"><u>ergoth\u00e9rapeute<\/u><\/a>. Ils seront en mesure d\u2019\u00e9valuer la fa\u00e7on dont vous utilisez vos poignets et de sugg\u00e9rer comment ajuster et soulager la tension. De plus, ils peuvent vous apprendre des exercices pour vos poignets, vos mains et vos bras afin de renforcer vos muscles, de r\u00e9duire la douleur et de limiter l\u2019irritation des tendons.<\/li>\n<li>Les modalit\u00e9s anti-inflammatoires telles que la th\u00e9rapie par courant interf\u00e9rentiel et les ultrasons peuvent \u00e9galement \u00eatre\u00a0utilis\u00e9es par les physioth\u00e9rapeutes\u00a0pour aider \u00e0 traiter la t\u00e9nosynovite de De Quervain.<\/li>\n<\/ul>\n<p>une vid\u00e9o sur la t\u00e9nosynovite de DeQuervain<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xx1tMZHcYj8?si=JysVw2JGBUUpEflR\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nNOTE: vid\u00e9os en fran\u00e7ais sur lesquelles vous pouvez activer les sous-titres en anglais<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/acupuncture\/\"><u>L\u2019acupuncture<\/u><\/a>\u00a0peut \u00e9galement aider en utilisant la technique de l\u2019aiguille s\u00e8che ou l\u2019\u00e9lectrolyse percutan\u00e9e pour soulager la douleur. Ce traitement utilise le courant \u00e9lectrique dans les aiguilles d\u2019acupuncture appliqu\u00e9es sur la zone concern\u00e9e pour r\u00e9parer les tissus et les tendons endommag\u00e9s.<\/li>\n<li>Une autre m\u00e9thode qui aide est de mettre de la glace ou de la chaleur sur le poignet, selon le cas, le physioth\u00e9rapeute vous dira lequel vous devez utiliser.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Traitements pour soulager la douleur et l\u2019enflure\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Pour r\u00e9duire la douleur et l\u2019enflure, votre m\u00e9decin peut recommander des analg\u00e9siques en vente libre tels que l\u2019ibuprof\u00e8ne (Advil, Motrin), le naprox\u00e8ne (Aleve), le c\u00e9l\u00e9coxib (Celebrex), le m\u00e9loxicam (Mobic) et le diclof\u00e9nac (Voltaren). En outre, les injections de corticost\u00e9ro\u00efdes sont utilis\u00e9es si la douleur ne dispara\u00eet pas apr\u00e8s avoir essay\u00e9 d\u2019autres traitements, cela peut aider \u00e0 r\u00e9duire la douleur et l\u2019enflure pendant des semaines ou des mois.<\/p>\n<h3><strong>Chirurgie<\/strong><\/h3>\n<p>Si votre cas est plus grave, le m\u00e9decin peut recommander une chirurgie, qui implique une proc\u00e9dure qui inspecte la gaine qui entoure les tendons affect\u00e9s, puis l\u2019ouvre pour rel\u00e2cher la pression et permettre aux tendons de glisser librement.<\/p>\n<h2><strong>Que faire durant la convalescence pour pr\u00e9venir les r\u00e9cidives ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Ind\u00e9pendamment de l&rsquo;approche choisie, la physioth\u00e9rapie et la reprise progressive d&rsquo;activit\u00e9s normales sont essentielles pendant la convalescence. Renforcer et \u00e9tirer les\u00a0<strong>muscles et tendons environnants<\/strong>\u00a0font partie int\u00e9grante d&rsquo;une r\u00e9cup\u00e9ration r\u00e9ussie. Des exercices de\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/physiotherapie\/\"><u>physioth\u00e9rapie<\/u><\/a>\u00a0sont n\u00e9cessaires pour restaurer la fonctionnalit\u00e9 et pr\u00e9venir les r\u00e9cidives.<\/p>\n<p>Bien que la t\u00e9nosynovite de De Quervain puisse toucher n&rsquo;importe qui, quelques\u00a0<strong>mesures pr\u00e9ventives<\/strong>\u00a0sont utiles. G\u00e9rer la surcharge fonctionnelle du poignet par des pauses r\u00e9guli\u00e8res lors d&rsquo;activit\u00e9s exigeantes peut r\u00e9duire le risque. Ainsi, planifier le temps d&rsquo;activit\u00e9 et de repos permet de prot\u00e9ger les tendons agissants.<\/p>\n<p>Il est aussi n\u00e9cessaire de renforcer la musculature environnante par des exercices cibl\u00e9s. Ceux-ci aident \u00e0 maintenir la r\u00e9sistance aux mouvements quotidiens sans provoquer de stress excessif sur les\u00a0<strong>tendons vuln\u00e9rables<\/strong>.<\/p>\n<p>Avec une attention ad\u00e9quate aux facteurs de risque et aux pratiques protectrices, nombre de patients parviennent \u00e0 g\u00e9rer efficacement la t\u00e9nosynovite de De Quervain. Pour ceux cherchant un soulagement des sympt\u00f4mes, le recours \u00e0 des\u00a0<strong>soins m\u00e9dicaux professionnels<\/strong>\u00a0en m\u00e9decine musculosquelettique, physioth\u00e9rapie, ergoth\u00e9rapie et acupuncture demeure crucial pour une r\u00e9solution rapide et une pr\u00e9vention des r\u00e9cidives \u00e9ventuelles.<\/p>\n<h2><strong>T\u00e9nosynovite de De Quervain et tendinite du poignet : les diff\u00e9rences\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Bien que la\u00a0<strong>t\u00e9nosynovite de De Quervain<\/strong>\u00a0et une\u00a0<strong>tendinite du poignet<\/strong>\u00a0soient toutes deux des affections inflammatoires des tendons, elles diff\u00e8rent par leur localisation, leurs causes, leurs sympt\u00f4mes et leur traitement.<\/p>\n<p>Contrairement \u00e0 une t\u00e9nosynovite de De Quervain, une tendinite du poignet peut toucher n&rsquo;importe quel\u00a0<strong>tendon du poignet<\/strong>, comme ceux impliqu\u00e9s dans la\u00a0<strong>flexion<\/strong>\u00a0(fl\u00e9chisseurs) ou l&rsquo;<strong>extension<\/strong>\u00a0(extenseurs) de la main et des doigts. La douleur peut \u00eatre localis\u00e9e \u00e0 diff\u00e9rents endroits du poignet, selon le tendon affect\u00e9. Concernant le diagnostic il n\u2019existe pas de test sp\u00e9cifique comme celui de Finkelstein.<\/p>\n<p>Ainsi, la t\u00e9nosynovite de De Quervain est une forme particuli\u00e8re\u00a0<strong>de tendinite ou de tendinopathie<\/strong>\u00a0qui touche les tendons du pouce qui traversent le poignet, tandis qu&rsquo;une\u00a0<strong>tendinite du poignet<\/strong>\u00a0peut concerner d&rsquo;autres tendons dans cette r\u00e9gion. Une consultation avec un physioth\u00e9rapeute est essentielle pour diff\u00e9rencier ces deux affections et proposer un\u00a0<strong>traitement adapt\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Conclusion :\u00a0<\/strong>La t\u00e9nosynovite de De Quervain est une condition douloureuse mais traitable. Avec un diagnostic pr\u00e9coce et un traitement appropri\u00e9, il est possible de soulager les sympt\u00f4mes et de retrouver une fonction normale de la main et du poignet.\u00a0La\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/physiotherapie\/\"><u>physioth\u00e9rapie<\/u><\/a>\u00a0permet de r\u00e9duire ou de mettre fin \u00e0 la cause de l\u2019irritation du tendon du pouce en suivant le traitement appropri\u00e9. La Clinique AMS offre des\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/consultation-gratuite\/\"><u>consultations gratuites<\/u><\/a>, par t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine ou par t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n<p>R\u00e9f\u00e9rences:<\/p>\n<ul class=\"reference_list\">\n<li>Dimitris Challoumas<sup>1<\/sup>, Rohan Ramasubbu<sup>1<\/sup>, Elliot Rooney<sup>1<\/sup>, Emily Seymour-Jackson<sup>1<\/sup>, Amit Putti<sup>2<\/sup>, Neal L Millar. Management of de Quervain Tenosynovitis: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. <i>JAMA Netw Open<\/i>. 2023 Oct 27;6(10):e2337001.<\/li>\n<li>Ritu Goel, Joshua M Abzug. de Quervain\u2019s tenosynovitis: a review of the rehabilitative options. <i>Hand (N Y)<\/i>. 2014 May 28;10(1):1\u20135. doi: 10.1007\/s11552-014-9649-3.<\/li>\n<li>Ellen Satteson, Shruti C. Tannan. <i>De Quervain Tenosynovitis<\/i>. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La t\u00e9nosynovite de De Quervain est une affection reconnue pour provoquer des douleurs \u00e0 la base du pouce et sur le c\u00f4t\u00e9 du poignet. Elle est souvent caus\u00e9e par des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs ou une surutilisation de la main et du poignet. Cette condition peut entra\u00eener une g\u00eane importante dans les activit\u00e9s quotidiennes. 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