![\"Causes](\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Causes-de-la-lombalgie.jpg\")
<\/p>\nDans ce blog, nous allons nous plonger dans le sujet tr\u00e8s int\u00e9ressant et complexe de la lombalgie (LBP). Nous allons discuter de ce qu’est la lombalgie et de ce \u00e0 quoi nous devons faire attention, nous allons \u00e9galement parler de la pr\u00e9vention et du traitement.<\/p>\n
Alors, allons-y…<\/p>\n
La lombalgie s’\u00e9tend g\u00e9n\u00e9ralement de la partie inf\u00e9rieure de la cage thoracique \u00e0 la r\u00e9gion des fesses. Elle peut \u00eatre unilat\u00e9rale ou bilat\u00e9rale. La lombalgie peut inclure des sympt\u00f4mes dans une ou deux jambes et peut avoir des signes neurologiques associ\u00e9s au membre inf\u00e9rieur.<\/p>\n
Des millions de personnes dans le monde souffrent de lombalgie. Figurant parmi les principales causes d’invalidit\u00e9 et de jours de travail manqu\u00e9s, elle peut affecter consid\u00e9rablement la qualit\u00e9 de vie d’une personne.<\/p>\n
La premi\u00e8re chose qu’il est important de comprendre concernant la lombalgie est qu’il s’agit d’un sympt\u00f4me et non d’une maladie.<\/p>\n
Dans certains cas, la lombalgie persistante est caus\u00e9e par des probl\u00e8mes graves (tumeurs, fractures, maladies syst\u00e9miques), mais cela concerne un tr\u00e8s faible pourcentage (environ 1 %).\u00a0 Souvent, la lombalgie persistante implique des facteurs psychologiques, sociaux et biophysiques. Nous pouvons diviser la lombalgie en phases aigu\u00ebs et chroniques :<\/p>\n
Type de douleur ressentie dans le bas du dos, qui dure g\u00e9n\u00e9ralement moins de six semaines. Elle est souvent caus\u00e9e par une blessure soudaine et peut s’accompagner de spasmes musculaires, de raideur et de difficult\u00e9s \u00e0 bouger. La lombalgie aigu\u00eb peut \u00eatre plus ou moins grave, allant d’un l\u00e9ger inconfort \u00e0 une douleur intense qui rend difficile l’accomplissement des activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n
Dans la plupart des cas, elle peut \u00eatre trait\u00e9e avec des analg\u00e9siques en vente libre, de la physioth\u00e9rapie, du repos et des \u00e9tirements doux, mais dans certains cas, un traitement plus intensif peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/p>\n
Type de douleur dans le bas du dos qui persiste pendant plus de trois mois. Elle peut \u00eatre le r\u00e9sultat d’une affection chronique, comme l’arthrite ou la st\u00e9nose spinale, mais peut aussi \u00eatre caus\u00e9e par une blessure ant\u00e9rieure qui n’a pas compl\u00e8tement gu\u00e9ri.<\/p>\n
Le mal de dos chronique peut \u00eatre difficile \u00e0 traiter et peut interf\u00e9rer avec la capacit\u00e9 d’une personne \u00e0 effectuer ses activit\u00e9s quotidiennes. Les sympt\u00f4mes peuvent inclure une douleur sourde et constante ou une douleur aigu\u00eb et intermittente, ainsi qu’une raideur, une faiblesse et des difficult\u00e9s \u00e0 se mouvoir.<\/p>\n
Le traitement du mal de dos chronique peut comprendre des m\u00e9dicaments contre la douleur, une th\u00e9rapie physique et des changements de mode de vie, comme le maintien d’un poids sain et la pratique r\u00e9guli\u00e8re d’un exercice physique. Dans des cas relativement rares, une intervention chirurgicale peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/p>\n
La lombalgie est la premi\u00e8re cause d’invalidit\u00e9 dans le monde. Ce sympt\u00f4me extr\u00eamement courant touche plus d’un demi-milliard de personnes \u00e0 un moment donn\u00e9. Les d\u00e9penses m\u00e9dicales li\u00e9es \u00e0 la lombalgie sont similaires \u00e0 celles associ\u00e9es au diab\u00e8te, au cancer et aux maladies cardiaques, r\u00e9unis.<\/p>\n
En dehors de la premi\u00e8re d\u00e9cennie de la vie, la lombalgie est fr\u00e9quente dans tous les groupes d’\u00e2ge, 40% des personnes \u00e2g\u00e9es de 9 \u00e0 18 ans ont connu au moins un incident de lombalgie.\u00a0 La plupart des adultes souffriront de lombalgie \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre, le pic se situant au milieu de la vie. Les douleurs dorsales sont plus fr\u00e9quentes chez les femmes.<\/p>\n
Selon l’Organisation mondiale de la sant\u00e9, 80 % des personnes seront confront\u00e9es \u00e0 une lombalgie \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de leur vie.\u00a0 Aux \u00c9tats-Unis, c’est la deuxi\u00e8me raison la plus fr\u00e9quente de consultation chez le m\u00e9decin, et on estime qu’environ 50 milliards de dollars sont d\u00e9pens\u00e9s chaque ann\u00e9e pour les lombalgies.<\/p>\n
La lombalgie peut \u00eatre caus\u00e9e par une vari\u00e9t\u00e9 de facteurs. Parmi les facteurs qui peuvent contribuer \u00e0 la lombalgie, citons une mauvaise posture, une position assise ou debout prolong\u00e9e, des techniques de levage inappropri\u00e9es et le surpoids ou l’ob\u00e9sit\u00e9. Parmi les autres causes potentielles, citons les anomalies de la colonne vert\u00e9brale, l’arthrite et les claquages musculaires ou ligamentaires.<\/p>\n
Pour compliquer encore les choses, dans la grande majorit\u00e9 des cas, il n’est pas possible d’identifier une cause sp\u00e9cifique \u00e0 la douleur, qui est donc class\u00e9e comme une lombalgie non sp\u00e9cifique (LNLS). Le r\u00f4le des images telles que les rayons X, le scanner et m\u00eame l’IRM est tr\u00e8s discutable.\u00a0 De nombreux \u00e9l\u00e9ments que l’on voit sur les images des personnes souffrant de lombalgie peuvent \u00eatre trouv\u00e9s chez des personnes asymptomatiques. En outre, il n’est pas clair si les r\u00e9sultats de l’IRM peuvent pr\u00e9dire les chances de d\u00e9velopper des douleurs dorsales \u00e0 l’avenir.<\/p>\n
Il existe quelques causes pathologiques sp\u00e9cifiques potentielles de la lombalgie que nous devons conna\u00eetre. Il est important de mentionner que ces cas sont rares, dans la plupart des recherches, moins de 1% des cas.<\/p>\n
Ces raisons pathologiques sp\u00e9cifiques comprennent : La fracture de la vert\u00e8bre, les maladies syst\u00e9miques, les tumeurs et les causes intra-abdominales. Dans tous les cas de traumatisme (chute importante\/accident de voiture), d’ant\u00e9c\u00e9dents de cancer ou de maladie m\u00e9tabolique telle que l’ost\u00e9oporose, nous devons \u00eatre conscients de la possibilit\u00e9 de causes pathologiques sp\u00e9cifiques. Cependant, dans environ 99% des cas, il ne s’agit pas de cette cause. Nous appelons ces raisons pathologiques sp\u00e9cifiques des drapeaux rouges ;<\/p>\n
Les signaux d’alarme sont des signes ou des sympt\u00f4mes qui peuvent indiquer une affection sous-jacente grave n\u00e9cessitant une attention m\u00e9dicale urgente. Dans le contexte du mal de dos, les signaux d’alarme peuvent inclure des sympt\u00f4mes tels qu’une douleur tr\u00e8s intense, une faiblesse ou un engourdissement dans les deux jambes et surtout dans la r\u00e9gion de l’aine, une perte de poids inexpliqu\u00e9e, de la fi\u00e8vre, une incontinence ou une r\u00e9tention urinaire, et des ant\u00e9c\u00e9dents de cancer. Un autre signe important est ce que l’on appelle le \u00ab\u00a0pied tombant\u00a0\u00bb, c’est-\u00e0-dire l’incapacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tendre le pied contre la gravit\u00e9. Lorsque le patient marche, on peut entendre un bruit de \u00ab\u00a0claquement\u00a0\u00bb. \u00a0 Ces sympt\u00f4mes peuvent indiquer une affection sous-jacente plus grave, comme une infection de la colonne vert\u00e9brale ou une tumeur, qui n\u00e9cessite une attention m\u00e9dicale imm\u00e9diate.<\/p>\n
Il est important de pr\u00eater attention aux signaux d’alarme lorsque vous avez mal au dos et de discuter de vos inqui\u00e9tudes avec votre m\u00e9decin ou votre physioth\u00e9rapeute ; dans les cas graves, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de se rendre aux urgences. Si vous ressentez des signaux d’alarme, il est important de consulter un m\u00e9decin d\u00e8s que possible afin que votre probl\u00e8me soit correctement diagnostiqu\u00e9 et trait\u00e9.<\/p>\n
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Si les aspects physiologiques de la lombalgie sont clairs et souvent discut\u00e9s, les douleurs dorsales ont \u00e9galement des effets psychologiques et sociaux importants. De nombreuses personnes souffrant de lombalgie s’efforcent de r\u00e9pondre aux attentes de la soci\u00e9t\u00e9, ce qui entra\u00eene des inqui\u00e9tudes et des craintes, un sentiment de d\u00e9sespoir, des tensions familiales, des difficult\u00e9s financi\u00e8res et une d\u00e9ception g\u00e9n\u00e9rale vis-\u00e0-vis du syst\u00e8me de sant\u00e9. Ces facteurs conduisent \u00e0 leur tour \u00e0 davantage de douleur, car la lombalgie chronique est fortement associ\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression et au bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. D’une certaine mani\u00e8re, il s’agit d’un cercle vicieux dans lequel la douleur entra\u00eene la d\u00e9pression qui aggrave la douleur et ainsi de suite.<\/p>\n
Dans de nombreux cas, la lombalgie peut \u00eatre trait\u00e9e efficacement par une combinaison de m\u00e9dicaments, de th\u00e9rapie physique<\/a> et de changements de mode de vie. Les analg\u00e9siques en vente libre, comme l’ibuprof\u00e8ne et l’ac\u00e9taminoph\u00e8ne, peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation et \u00e0 g\u00e9rer la douleur. La kin\u00e9sith\u00e9rapie peut aider \u00e0 renforcer les muscles du dos et \u00e0 am\u00e9liorer la souplesse, tandis que des changements dans le r\u00e9gime alimentaire et les habitudes d’exercice<\/a> peuvent contribuer \u00e0 la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n L’une des m\u00e9thodes les plus \u00e9tudi\u00e9es et les plus efficaces pour traiter le mal de dos est la m\u00e9thode \u00ab\u00a0Mckenzie\u00a0\u00bb. L’id\u00e9e principale de la m\u00e9thode McKenzie est que la cause du mal de dos est souvent due \u00e0 un dysfonctionnement m\u00e9canique de la colonne vert\u00e9brale. Cela signifie que la colonne vert\u00e9brale ne bouge pas ou ne fonctionne pas correctement, ce qui peut provoquer des douleurs et d’autres sympt\u00f4mes. La m\u00e9thode McKenzie se concentre sur l’identification et la correction de ces dysfonctionnements par une s\u00e9rie de mouvements et d’exercices sp\u00e9cifiques.<\/p>\n La m\u00e9thode McKenzie est souvent utilis\u00e9e pour traiter des affections telles que les hernies discales, la sciatique et la st\u00e9nose vert\u00e9brale. Elle repose sur les principes du diagnostic et du traitement de la colonne vert\u00e9brale et met l’accent sur l’importance d’une posture et d’une m\u00e9canique corporelle correctes. La m\u00e9thode McKenzie est g\u00e9n\u00e9ralement appliqu\u00e9e par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute qui a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 \u00e0 cette approche. Le th\u00e9rapeute \u00e9value le mal de dos et les autres sympt\u00f4mes du patient et \u00e9labore un plan de traitement adapt\u00e9 aux besoins de l’individu. Il peut s’agir d’une s\u00e9rie d’exercices et de mouvements destin\u00e9s \u00e0 am\u00e9liorer la fonction vert\u00e9brale et \u00e0 soulager la douleur.<\/p>\n Cependant, dans certains cas, la lombalgie peut \u00eatre chronique et difficile \u00e0 g\u00e9rer. Dans ces cas, des traitements plus avanc\u00e9s, tels que des injections ou une intervention chirurgicale, peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires. Il est important que les personnes souffrant de lombalgie chronique travaillent en \u00e9troite collaboration avec leur prestataire de soins de sant\u00e9 afin d’\u00e9laborer un plan de traitement adapt\u00e9 \u00e0 leurs besoins sp\u00e9cifiques.<\/p>\n Globalement, la lombalgie est un probl\u00e8me r\u00e9pandu qui peut avoir un impact important sur la vie quotidienne d’une personne. En comprenant les causes potentielles et en recherchant un traitement appropri\u00e9, les personnes peuvent prendre des mesures pour g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes et am\u00e9liorer leur qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dans ce blog, nous allons nous plonger dans le sujet tr\u00e8s int\u00e9ressant et complexe de la lombalgie (LBP). Nous allons discuter de ce qu’est la lombalgie et de ce \u00e0 quoi nous devons faire attention, nous allons \u00e9galement parler de la pr\u00e9vention et du traitement. Alors, allons-y… Qu’est-ce que la lombalgie ? 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