{"id":12106,"date":"2023-09-21T15:51:48","date_gmt":"2023-09-21T19:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=12106"},"modified":"2026-04-05T09:36:09","modified_gmt":"2026-04-05T13:36:09","slug":"exercice-et-arthrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/exercice-et-arthrite\/","title":{"rendered":"Exercice et Arthrite"},"content":{"rendered":"

Le terme arthrite est utilis\u00e9 pour d\u00e9crire des affections caract\u00e9ris\u00e9es par une inflammation des articulations ou d’autres parties du corps. L’arthrite est le plus couramment trouv\u00e9e dans les articulations porteuses de poids telles que la hanche, le genou et la colonne vert\u00e9brale, mais peut \u00e9galement affecter d’autres articulations comme les doigts.<\/p>\n

Actuellement, 1 Canadien sur 5 est atteint d’arthrite. Bien qu’elle soit plus courante chez les adultes plus \u00e2g\u00e9s de plus de 65 ans, l’arthrite peut toucher aussi bien les hommes que les femmes de tous \u00e2ges et de toutes ethnies. Les facteurs de risque de l’arthrite comprennent l’\u00e2ge, le sexe (60 % de femmes) et la g\u00e9n\u00e9tique. D’autres facteurs de risque comprennent l’ob\u00e9sit\u00e9, l’inactivit\u00e9 physique, l’histoire de blessures articulaires, l’alimentation, le tabagisme, les infections et certaines professions n\u00e9cessitant des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs tels que la flexion et la squat.<\/p>\n

L’arthrite peut \u00eatre regroup\u00e9e en deux cat\u00e9gories : l’ost\u00e9oarthrite et l’arthrite inflammatoire.<\/p>\n

\u25cf L’ost\u00e9oarthrite, le type le plus courant, r\u00e9sulte de la tentative infructueuse du corps de r\u00e9parer les tissus articulaires endommag\u00e9s qui peuvent survenir \u00e0 la suite d’une blessure ou en raison du vieillissement. Les sympt\u00f4mes comprennent la douleur, le grincement des articulations, la raideur le matin ou apr\u00e8s une p\u00e9riode d’inactivit\u00e9 de moins de 30 minutes, le gonflement et la r\u00e9duction de l’amplitude des mouvements. L’ost\u00e9oarthrite se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement dans une seule articulation porteuse de poids telle que la hanche, le genou, le cou ou le bas du dos.
\n\u25cf L’arthrite inflammatoire survient en raison de l’inflammation due \u00e0 des maladies auto-immunes plut\u00f4t qu’\u00e0 la d\u00e9gradation du cartilage. Les signes et sympt\u00f4mes de l’arthrite inflammatoire comprennent g\u00e9n\u00e9ralement la douleur, la r\u00e9duction de l’amplitude des mouvements, le gonflement et la raideur le matin pendant au moins 1 heure ou qui s’aggrave avec l’inactivit\u00e9. D’autres sympt\u00f4mes comprennent de la fi\u00e8vre, une perte de poids et de la fatigue. L’arthrite inflammatoire affecte g\u00e9n\u00e9ralement plusieurs articulations et peut \u00eatre sym\u00e9trique ou asym\u00e9trique. Le plus souvent, les petites articulations des mains et des pieds, les poignets, les coudes, les \u00e9paules, les genoux, le bas du dos et les hanches sont touch\u00e9s.<\/p>\n

Un traitement de physioth\u00e9rapie peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de douleurs arthritiques. Les physioth\u00e9rapeutes proposeront des exercices s\u00e9curitaires visant \u00e0 favoriser la mobilit\u00e9 et la force des muscles autour des articulations affect\u00e9es, \u00e0 r\u00e9duire la perte osseuse et la raideur, et \u00e0 contr\u00f4ler le gonflement et la douleur articulaire.<\/p>\n

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References: Arthritis Society (2020). About Arthritis. Retrieved on November 22, 2020 from https:\/\/arthritis.ca\/about-arthritis<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Nous croyons qu\u2019un patient bien inform\u00e9 prend de meilleures d\u00e9cisions et obtient de meilleurs r\u00e9sultats. Richard Bouzaglou, B.Sc. PT Physioth\u00e9rapeute | Cofondateur Professionnel exp\u00e9riment\u00e9, Richard est cofondateur du Centre M\u00e9dical et de R\u00e9adaptation AMS, o\u00f9 il joue un r\u00f4le cl\u00e9 depuis 2008. Fort d\u2019une formation en m\u00e9decine du sport et en physioth\u00e9rapie, il a d\u00e9velopp\u00e9 une solide expertise, notamment aupr\u00e8s d\u2019athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite. Sa pratique repose sur une approche globale, int\u00e9grant th\u00e9rapie manuelle avanc\u00e9e, r\u00e9adaptation fonctionnelle et prise en charge personnalis\u00e9e. Engag\u00e9 dans la formation continue et l\u2019encadrement d\u2019\u00e9tudiants, il se distingue par sa rigueur clinique et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir une relation de confiance durable avec ses patients. Moshe Vazana Physioth\u00e9rapeute Avec plus de 15 ans d\u2019exp\u00e9rience, Moshe est reconnu pour son approche pr\u00e9cise, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Dipl\u00f4m\u00e9 en physioth\u00e9rapie et form\u00e9 \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes avanc\u00e9es, dont la M\u00e9thode McKenzie (MDT) et le concept Mulligan, il se sp\u00e9cialise dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la colonne vert\u00e9brale. Son parcours international et son engagement envers l\u2019excellence lui permettent d\u2019offrir des soins adapt\u00e9s, efficaces et durables. 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