{"id":12155,"date":"2021-02-06T11:10:46","date_gmt":"2021-02-06T16:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=12155"},"modified":"2023-10-18T11:17:42","modified_gmt":"2023-10-18T15:17:42","slug":"arthrite-et-exercice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/arthrite-et-exercice\/","title":{"rendered":"Arthrite et exercice"},"content":{"rendered":"
Le terme arthrite est utilis\u00e9 pour d\u00e9crire des conditions caract\u00e9ris\u00e9es par une inflammation des articulations ou d’autres zones du corps. L’arthrite est le plus souvent trouv\u00e9e dans les articulations portantes comme la hanche, le genou et la colonne vert\u00e9brale, mais peut \u00e9galement affecter d’autres articulations comme les doigts.<\/p>\n
Actuellement, 1 Canadien sur 5 est touch\u00e9 par l’arthrite. Bien qu’elle soit plus fr\u00e9quente chez les adultes plus \u00e2g\u00e9s de plus de 65 ans, l’arthrite peut affecter les hommes et les femmes de tous \u00e2ges et de toutes origines ethniques. Les facteurs de risque de l’arthrite incluent l’\u00e2ge, le sexe (60 % des femmes) et la g\u00e9n\u00e9tique. D’autres facteurs de risque comprennent l’ob\u00e9sit\u00e9, l’inactivit\u00e9 physique, les ant\u00e9c\u00e9dents de blessures articulaires, l’alimentation, le tabagisme, les infections et certaines professions n\u00e9cessitant des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs tels que se pencher et s’accroupir.<\/p>\n
L’arthrite peut \u00eatre regroup\u00e9e en deux cat\u00e9gories ; l’arthrose et l’arthrite inflammatoire.<\/p>\n
\u25cf L’arthrose, le type le plus courant, r\u00e9sulte de la tentative rat\u00e9e de l’organisme de r\u00e9parer les tissus articulaires endommag\u00e9s qui peuvent survenir \u00e0 la suite d’une blessure ou en raison du vieillissement. Les sympt\u00f4mes incluent la douleur, le grincement des articulations, la raideur le matin ou apr\u00e8s une p\u00e9riode d’inactivit\u00e9 de moins de 30 minutes, le gonflement et la r\u00e9duction de l’amplitude des mouvements. L’arthrose se pr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement dans une seule articulation portante comme la hanche, le genou, le cou ou le bas du dos.
\n\u25cf L’arthrite inflammatoire survient \u00e0 la suite d’une inflammation due \u00e0 des maladies auto-immunes plut\u00f4t qu’\u00e0 la d\u00e9gradation du cartilage. Les signes et sympt\u00f4mes de l’arthrite inflammatoire incluent g\u00e9n\u00e9ralement ; la douleur, la r\u00e9duction de l’amplitude des mouvements, le gonflement et la raideur le matin durant au moins 1 heure ou s’aggravant avec l’inactivit\u00e9. D’autres sympt\u00f4mes incluent la fi\u00e8vre, la perte de poids et la fatigue. L’arthrite inflammatoire affecte g\u00e9n\u00e9ralement plusieurs articulations et peut \u00eatre sym\u00e9trique ou asym\u00e9trique. Le plus souvent, ce sont les petites articulations des mains et des pieds, les poignets, les coudes, les \u00e9paules, les genoux, le bas du dos et les hanches qui sont touch\u00e9s.<\/p>\n
Apr\u00e8s une consultation avec un m\u00e9decin, le traitement en physioth\u00e9rapie peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de douleurs arthritiques. Les physioth\u00e9rapeutes fourniront des exercices s\u00e9curitaires afin de favoriser la mobilit\u00e9 et la force des muscles autour des articulations affect\u00e9es, de r\u00e9duire la perte osseuse et la raideur et de contr\u00f4ler le gonflement et la douleur des articulations.<\/p>\n
R\u00e9f\u00e9rences : Soci\u00e9t\u00e9 de l’arthrite (2020). \u00c0 propos de l’arthrite. Consult\u00e9 le 22 novembre 2020 sur https:\/\/arthritis.ca\/about-arthritis<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le terme arthrite est utilis\u00e9 pour d\u00e9crire des conditions caract\u00e9ris\u00e9es par une inflammation des articulations ou d’autres zones du corps. L’arthrite est le plus souvent trouv\u00e9e dans les articulations portantes comme la hanche, le genou et la colonne vert\u00e9brale, mais peut \u00e9galement affecter d’autres articulations comme les doigts. Actuellement, 1 Canadien sur 5 est touch\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":6980,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-12155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\n