{"id":12172,"date":"2016-01-26T16:11:48","date_gmt":"2016-01-26T21:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=12172"},"modified":"2023-10-18T12:32:10","modified_gmt":"2023-10-18T16:32:10","slug":"conseils-pour-eviter-les-chutes-chez-les-aines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/conseils-pour-eviter-les-chutes-chez-les-aines\/","title":{"rendered":"Conseils pour \u00e9viter les chutes chez les a\u00een\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Selon l’Agence de la sant\u00e9 publique du Canada, les chutes sont la premi\u00e8re cause d’hospitalisations li\u00e9es aux blessures chez les a\u00een\u00e9s au Canada. Bien que 20 \u00e0 30 % des a\u00een\u00e9s tombent chaque ann\u00e9e, les chutes sont \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9es comme l’une des principales causes \u00e9vitables<\/strong> de d\u00e9c\u00e8s chez les a\u00een\u00e9s canadiens. Nous vous pr\u00e9sentons donc les informations et conseils de s\u00e9curit\u00e9 suivants qui, nous l’esp\u00e9rons, vous aideront \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9 et sur vos pieds.<\/p>\n

Quels sont les types de blessures ou de probl\u00e8mes orthop\u00e9diques qui augmentent le risque de chute chez les a\u00een\u00e9s ?<\/h3>\n

Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, le risque de chute est accru en raison de la faiblesse musculaire, des changements dans la proprioception, de la basse pression sanguine, de l’arythmie, de la vision r\u00e9duite et d’un historique de chutes.<\/p>\n

Quels sont les dangers des chutes chez les a\u00een\u00e9s ?<\/h3>\n

Il y a notamment un risque accru de fracture en raison de l’ost\u00e9oporose, qui est courante chez les a\u00een\u00e9s. Les cons\u00e9quences psychologiques post-chute sont \u00e9galement pr\u00e9occupantes, car la personne \u00e2g\u00e9e qui est tomb\u00e9e peut d\u00e9velopper une peur extr\u00eame de la chute, au point de refuser de marcher ou m\u00eame de se tenir debout.<\/p>\n

Quand les a\u00een\u00e9s devraient-ils utiliser des d\u00e9ambulateurs ou des cannes, et comment choisir le bon type ?<\/h3>\n

Il existe plusieurs tests con\u00e7us pour d\u00e9terminer le risque de chute. L’un des plus connus est l’\u00e9chelle d’\u00e9quilibre de Berg, qui aidera le physioth\u00e9rapeute \u00e0 d\u00e9cider si la personne \u00e2g\u00e9e a besoin d’un d\u00e9ambulateur, d’une canne ou d’un autre dispositif.<\/p>\n

Quels sont les types de chaussures id\u00e9ales pour les a\u00een\u00e9s et de quoi cela d\u00e9pend-il ?<\/h3>\n

Toute chaussure ferm\u00e9e est appropri\u00e9e tant qu’elle est de la bonne taille et de la bonne largeur. Le plus important est d’\u00e9viter des chaussures comme les tongs et de ne pas marcher \u00e0 l’int\u00e9rieur seulement en chaussettes.<\/p>\n

Existe-t-il des v\u00eatements id\u00e9aux qui r\u00e9duisent le risque de chute ?<\/h3>\n

Il ne faut pas porter de v\u00eatements trop amples qui peuvent s’accrocher aux meubles ou de pantalons trop longs qui pourraient entra\u00eener des tr\u00e9buchements.<\/p>\n

Que devraient faire les a\u00een\u00e9s lorsque les trottoirs sont glac\u00e9s ?<\/h3>\n

Dans des conditions extr\u00eames, rester \u00e0 la maison est certainement une bonne option. Si l’on doit sortir, marcher avec de l’aide est la meilleure option. Des chaussures et une canne \u00e0 crampons peuvent \u00e9galement aider \u00e0 r\u00e9duire les chances de chute.<\/p>\n

Les a\u00een\u00e9s devraient-ils marcher la nuit ?<\/h3>\n

Cela d\u00e9pend de plusieurs facteurs tels que l’\u00e9clairage ext\u00e9rieur et l’acuit\u00e9 visuelle de la personne \u00e2g\u00e9e. Il est souvent sugg\u00e9r\u00e9 d’avoir un aidant ou un membre de la famille pour aider la personne \u00e2g\u00e9e \u00e0 marcher dehors la nuit.<\/p>\n

Parlez-nous de la vue en g\u00e9n\u00e9ral et de son effet sur le risque de chute ?<\/h3>\n

Il est bon de faire un bilan visuel r\u00e9gulier avec un ophtalmologue ou un optom\u00e9triste, car une vision r\u00e9duite est un facteur contributif qui augmente les chances de chute.<\/p>\n

Comment les aidants et les membres de la famille devraient-ils accompagner les a\u00een\u00e9s en marche ? Et comment devraient-ils soutenir la personne \u00e2g\u00e9e ?<\/h3>\n

Il faut diff\u00e9rencier quand on utilise le terme \u00ab\u00a0a\u00een\u00e9\u00a0\u00bb. Heureusement, il y a beaucoup d’a\u00een\u00e9s en bonne sant\u00e9 qui n’ont pas besoin d’aide pour marcher. D’un autre c\u00f4t\u00e9, un a\u00een\u00e9 qui a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 comme ayant besoin d’aide humaine pour marcher devrait \u00eatre assist\u00e9 de la bonne mani\u00e8re.<\/p>\n

Quels conseils de s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 domicile pour les a\u00een\u00e9s peuvent \u00eatre mis en \u0153uvre pour r\u00e9duire le risque de blessures dues aux chutes ?<\/h3>\n
    \n
  • la personne \u00e2g\u00e9e devrait marcher chez elle avec des chaussures appropri\u00e9es ou pieds nus ;<\/li>\n
  • elle devrait \u00e9viter de marcher seulement en chaussettes comme mentionn\u00e9 ci-dessus ;<\/li>\n
  • tous les petits tapis devraient \u00eatre retir\u00e9s ;<\/li>\n
  • tous les obstacles au sol, y compris les fils de t\u00e9l\u00e9vision, les fils de t\u00e9l\u00e9phone et autres c\u00e2bles, doivent \u00eatre retir\u00e9s et plac\u00e9s le long des murs ;<\/li>\n<\/ul>\n

    Les a\u00een\u00e9s devraient-ils avoir des supports de douche install\u00e9s ?<\/h3>\n

    Oui, cela est fortement recommand\u00e9 pour \u00e9viter les chutes, car les sols de douche peuvent devenir glissants lorsqu’ils sont mouill\u00e9s.<\/p>\n

    La physioth\u00e9rapie est-elle utile pour r\u00e9duire le risque de chute ?<\/h3>\n

    La physioth\u00e9rapie est l’un des moyens les plus efficaces pour pr\u00e9venir les chutes chez les a\u00een\u00e9s, car il existe des exercices et des traitements sp\u00e9cifiques con\u00e7us pour pr\u00e9venir les chutes en am\u00e9liorant l’\u00e9quilibre de la personne lorsqu’elle marche et se tient debout. De nombreux endroits dans le monde recommandent ce programme \u00e0 toutes les personnes \u00e2g\u00e9es, qu’elles aient ou non des ant\u00e9c\u00e9dents de chutes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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