{"id":12208,"date":"2019-09-27T10:41:41","date_gmt":"2019-09-27T14:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=12208"},"modified":"2025-06-27T14:46:44","modified_gmt":"2025-06-27T18:46:44","slug":"quest-ce-que-la-fasciite-plantaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que la fasciite plantaire ?"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Comprendre et g\u00e9rer la fasciite plantaire : strat\u00e9gie et pr\u00e9vention<\/strong><\/h1>\n<p>La <strong>fasciite plantaire<\/strong>, une affection commune des pieds, est souvent source de douleur intense et handicapante. Elle se manifeste principalement par une\u00a0<strong>inflammation<\/strong>\u00a0du fascia plantaire, un tissu conjonctif \u00e9pais qui soutient la plante de nos pieds. Comprendre les causes, les sympt\u00f4mes et les\u00a0<strong>traitements possibles<\/strong>\u00a0est essentiel pour toute personne souffrant de douleurs au talon ou \u00e0 la plante des pieds.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13404 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image1.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"639\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image1.png 640w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image1-480x479.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 640px, 100vw\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>source: https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Pain_under_your_heel.svg<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire ?<\/strong><\/h2>\n<p>La fasciite plantaire est une\u00a0<strong>inflammation du fascia plantaire<\/strong>, une bande \u00e9paisse de tissu conjonctif qui s\u2019\u00e9tend de l\u2019os du talon (calcan\u00e9um) jusqu\u2019\u00e0 la base des orteils. Ce fascia joue un r\u00f4le essentiel dans le\u00a0<strong>soutien de la vo\u00fbte plantaire<\/strong>\u00a0et l\u2019absorption des chocs lors de la marche, de la course ou d\u2019autres activit\u00e9s physiques. Lorsque ce tissu est soumis \u00e0 des tensions excessives ou r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, cr\u00e9ant ainsi des microtraumas et des mini-d\u00e9chirures du tissu et causant donc de l\u2019inflammation, provoquant des\u00a0<strong>douleurs caract\u00e9ristiques<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"video-container\" style=\"position: relative; width: 100%; aspect-ratio: 16\/9;\">\n<div id=\"placeholder\" style=\"width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; display: flex; align-items: center; justify-content: center; background: #0c71c3 !important; color: white; font-size: 45px; text-align: center;   line-height: normal;\">\n   Vid\u00e9o<br \/> \u00c0 Venir\n <\/div>\n<\/div>\n<p><script>\nconst videoId = 'V22oOzUwWGU';\nconst videoContainer = document.getElementById('video-container');\nconst placeholder = document.getElementById('placeholder');<\/p>\n<p>\/\/ Create iframe directly\nconst iframe = document.createElement('iframe');\niframe.width = '100%';\niframe.height = '100%';\niframe.style.border = '0';\niframe.src = `https:\/\/www.youtube.com\/embed\/${videoId}?rel=0`;\niframe.allow = 'accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share';\niframe.allowFullscreen = true;<\/p>\n<p>\/\/ Handle load error (video unavailable)\niframe.onerror = () => {\n  console.log('Video is not available');\n  \/\/ Keep placeholder with French text\n  placeholder.textContent = 'Vid\u00e9o \u00c0 Venir';\n};<\/p>\n<p>\/\/ Replace placeholder when iframe loads successfully\niframe.onload = () => {\n  videoContainer.innerHTML = '';\n  videoContainer.appendChild(iframe);\n};<\/p>\n<p>\/\/ Try to load the video\ndocument.body.appendChild(iframe);\niframe.style.display = 'none'; \/\/ Hide while testing\n<\/script><\/p>\n<h2><strong>Facteurs de risque et causes sous-jacentes<\/strong><\/h2>\n<p>Plusieurs \u00e9l\u00e9ments peuvent pr\u00e9disposer une personne \u00e0 d\u00e9velopper une fasciite plantaire :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pieds plats ou creux :<\/strong>\u00a0une arche trop plate ou au contraire trop arqu\u00e9e affecte la r\u00e9partition des poids et exerce une pression suppl\u00e9mentaire sur le fascia plantaire.<\/li>\n<li><strong>Mauvaise posture :<\/strong>\u00a0des d\u00e9s\u00e9quilibres posturaux tels qu&rsquo;un affaissement de l&rsquo;arche ou des genoux valgum influent n\u00e9gativement sur le fonctionnement normal du pied.<\/li>\n<li>Manque de fl\u00e9xibilit\u00e9 chronique du mollet et du tendon d\u2019Achilles. Ceci cause une raideur de la fascia plantaire.<\/li>\n<li><strong>Surcharge pond\u00e9rale :<\/strong>\u00a0l&rsquo;exc\u00e8s de poids, d\u00fb \u00e0 l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 ou \u00e0 la grossesse, accentue la tension sur le pied et la fascia plantaire.<\/li>\n<li><strong>Chaussures inadapt\u00e9es :<\/strong>\u00a0le port de chaussures d\u00e9pourvues de soutien ad\u00e9quat pour les arches ou trop us\u00e9es peut exacerber les sympt\u00f4mes en causant un d\u00e9s\u00e9quilibre posstural du pied.<\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9s professionnelles :<\/strong>\u00a0les m\u00e9tiers n\u00e9cessitant de longues p\u00e9riodes debout augmentent le stress sur la fascia plantaire.<\/li>\n<li><strong>Sports intenses :<\/strong>\u00a0certains sports \u00e0 fort impact sollicitent intens\u00e9ment les pieds. Un \u00e9chauffement insuffisant avant le sport accro\u00eet \u00e9galement les risques.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces facteurs, combin\u00e9s \u00e0 d&rsquo;autres variables individuelles comme l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 r\u00e9duite ou l&rsquo;amincissement du coussinet adipeux du talon, aggravent la situation menant \u00e0 une fasciite plantaire.<\/p>\n<h2><strong>Les sympt\u00f4mes de la fasciite plantaire<\/strong><\/h2>\n<p>Le principal\u00a0<strong>sympt\u00f4me de la fasciite plantaire<\/strong>\u00a0est une douleur au talon, souvent d\u00e9crite comme une sensation de br\u00fblure, de piq\u00fbre ou de d\u00e9chirure. Cette douleur pr\u00e9sente des caract\u00e9ristiques sp\u00e9cifiques :<\/p>\n<ul>\n<li>Elle est g\u00e9n\u00e9ralement plus intense le matin, lors des\u00a0<strong>premiers pas<\/strong>\u00a0apr\u00e8s le r\u00e9veil, ou apr\u00e8s une\u00a0<strong>p\u00e9riode prolong\u00e9e de repos<\/strong>.<\/li>\n<li>Elle peut diminuer apr\u00e8s quelques minutes de marche, mais revenir apr\u00e8s une activit\u00e9 prolong\u00e9e ou en fin de journ\u00e9e.<\/li>\n<li>La\u00a0<strong>douleur<\/strong>\u00a0est localis\u00e9e au niveau du talon, mais peut parfois s\u2019\u00e9tendre le long de la\u00a0<strong>vo\u00fbte plantaire<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans les cas graves ou chroniques, la douleur peut devenir constante et interf\u00e9rer avec les activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n<h2><strong>Le diagnostic de la fasciite plantaire<\/strong><\/h2>\n<p>Le diagnostic de la fasciite plantaire repose principalement sur un examen clinique. Le m\u00e9decin ou le\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/physiotherapie\/\"><u>physioth\u00e9rapeute<\/u><\/a> posera des questions sur les sympt\u00f4mes, les activit\u00e9s quotidiennes et les ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux. Lors de l\u2019<strong>examen physique<\/strong>, il exercera une pression sur le talon et la\u00a0<strong>vo\u00fbte plantaire<\/strong>\u00a0pour identifier les zones douloureuses. Il exercisera aussi une pression vers l\u2019extension des orteils pour \u00e9tirer la la fascia plantaire et reproduire la douleur.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13408 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image3.jpg\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image3.jpg 510w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image3-480x466.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 510px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>Dans certains cas plus rares, il peut y avoir d\u00e9chirure de la fascia plantaire provenant surtout chez les athl\u00e8tes pendant une blessure de type acc\u00e9l\u00e9ration (l\u2019athl\u00e8te sollicite une flexion plantaire forc\u00e9e) ou avec des sauts violents. Dans ces cas plus rares, des\u00a0<strong>examens d\u2019imagerie<\/strong>\u00a0peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires pour confirmer le diagnostic ou exclure d\u2019autres causes de douleur au talon, comme :<\/p>\n<ul>\n<li>Une radiographie, pour v\u00e9rifier la pr\u00e9sence d\u2019une \u00e9pine de Lenoir (\u00e9pine calcan\u00e9enne) qui provoque des symtomes similaires \u00e0 la fasciite plantaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13410 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image4.jpg\" alt=\"\" width=\"907\" height=\"694\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image4.jpg 907w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image4-480x367.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 907px, 100vw\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Une \u00e9chographie ou une IRM, pour \u00e9valuer l\u2019\u00e9tat du fascia plantaire et d\u00e9tecter une \u00e9ventuelle d\u00e9chirure.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13412 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image5.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image5.jpg 560w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image5-480x297.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 560px, 100vw\" \/><\/p>\n<h2><strong>La dur\u00e9e de la fasciite plantaire<\/strong><\/h2>\n<p>La dur\u00e9e de la fasciite plantaire varie en fonction de la gravit\u00e9 de l\u2019inflammation et de la rapidit\u00e9 avec laquelle elle est prise en charge.<\/p>\n<p><strong>Dans les cas l\u00e9gers<\/strong>,\u00a0<strong>les sympt\u00f4mes<\/strong>\u00a0peuvent dispara\u00eetre en\u00a0<strong>quelques semaines<\/strong>\u00a0avec un\u00a0<strong>traitement en physioth\u00e9rapie.<\/strong>\u00a0Cependant, dans les cas plus graves ou chroniques, la gu\u00e9rison peut prendre plusieurs mois, voire un an.<\/p>\n<p>Il est important de noter que l\u2019absence de traitement ou la poursuite d\u2019activit\u00e9s aggravantes peut prolonger la dur\u00e9e de la fasciite plantaire et augmenter le risque de complications.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13406 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image2.png\" alt=\"\" width=\"1999\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image2.png 1999w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image2-1280x854.png 1280w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image2-980x653.png 980w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image2-480x270.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1999px, 100vw\" \/><\/p>\n<h2><strong>Quels sont les traitements de la fasciite plantaire ?<\/strong><\/h2>\n<p>Plusieurs options de traitement sont disponibles pour traiter la fasciite plantaire :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>M\u00e9dicaments<\/strong>\u00a0: les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens (AINS), comme l\u2019ibuprof\u00e8ne, peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour r\u00e9duire la douleur et l\u2019inflammation.<\/li>\n<li><strong>Physioth\u00e9rapie<\/strong>\u00a0: un\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/therapeutes\/physiotherapie\/\"><u>physioth\u00e9rapeute<\/u><\/a>\u00a0peut proposer un plan de traitement qui:\n<ul>\n<li>adressera les d\u00e9ficiences posturaux et prescrire par exemple des orth\u00e8ses plantaires au besoin<\/li>\n<li>Supporter le pied avec des techniques de taping ou avec une\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinicshop.ca\/products\/m-brace-strenua-extra-ankle-lock-16?_pos=2&amp;_sid=c9e3710d9&amp;_ss=r\"><u>orth\u00e8se adapt\u00e9e<\/u><\/a><\/li>\n<li>adressera le manque de fl\u00e9xibilit\u00e9 du pied et du tendon d\u2019Achilles<\/li>\n<li>Au besoin, proposera une\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinicshop.ca\/products\/night-splint-boot?_pos=1&amp;_psq=night+splint&amp;_ss=e&amp;_v=1.0\"><u>botte de nuit<\/u><\/a>\u00a0pour l\u2019\u00e9tirement graduelle de la fascia plantaire et du mollet<\/li>\n<li>Proposera \u00e9ventuallement des exercices sp\u00e9cifiques pour renforcer les muscles du pied et am\u00e9liorer.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Injections de corticost\u00e9ro\u00efdes<\/strong>\u00a0: dans les cas de douleur persistante, une injection de corticost\u00e9ro\u00efdes peut \u00eatre administr\u00e9e pour r\u00e9duire l\u2019inflammation par le m\u00e9decin sportif.. Cependant, cette option doit \u00eatre utilis\u00e9e avec prudence, car elle peut affaiblir le fascia plantaire \u00e0 long terme.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/amsclinicshop.ca\/products\/night-splint-boot?_pos=1&amp;_sid=1765ab047&amp;_ss=r\"><strong><u>Botte de nuit<\/u><\/strong><\/a>\u00a0: ces dispositifs maintiennent le pied en position \u00e9tir\u00e9e pendant la nuit, ce qui peut aider \u00e0 r\u00e9duire la douleur matinale et augmenter progressivemet la flexibilit\u00e9 du pied et du mollet.<\/li>\n<li><strong>Chirurgie<\/strong>\u00a0: dans de rares cas, lorsque les traitements conservateurs \u00e9chouent, une intervention chirurgicale peut \u00eatre envisag\u00e9e pour lib\u00e9rer le fascia plantaire ou retirer une \u00e9pine de Lenoir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Comment soulager la fasciite plantaire ?<\/strong><\/h2>\n<p>Une gestion appropri\u00e9e de la fasciite plantaire combine changements comportementaux, \u00e9valuations m\u00e9dicales et interventions dirig\u00e9es. Voici diverses strat\u00e9gies pour soulager efficacement cette condition :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Repos<\/strong>\u00a0: \u00e9vitez les activit\u00e9s qui sollicitent excessivement le fascia plantaire, comme la course ou la marche prolong\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Application de glace<\/strong>\u00a0: appliquez une poche de glace sur le talon pendant 15 \u00e0 20 minutes, plusieurs fois par jour, pour r\u00e9duire l\u2019inflammation.<\/li>\n<li><strong>\u00c9tirements<\/strong>\u00a0: effectuez des exercices d\u2019\u00e9tirement pour assouplir le fascia plantaire et les muscles du mollet. Par exemple, roulez une balle de tennis sous votre pied ou \u00e9tirez vos orteils vers l\u2019arri\u00e8re.<\/li>\n<li><strong>Port de chaussures adapt\u00e9es<\/strong>\u00a0: optez pour des chaussures offrant un bon soutien de la vo\u00fbte plantaire et un amorti ad\u00e9quat. \u00c9vitez les chaussures plates ou rigides.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/ortheses-et-appareils-orthopediques\/ortheses-personnalisees-et-supports-2\/\"><strong><u>Semelles orthop\u00e9diques<\/u><\/strong><\/a>\u00a0: les semelles sur mesure ou en vente libre peuvent aider \u00e0 r\u00e9partir la pression sur le pied et \u00e0 soulager le fascia plantaire en corrigeant la posture du pied ce qui diminue la pression sur la fascia plantaire..<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voici une s\u00e9rie de nos vid\u00e9os sur les exercices de physioth\u00e9arapie pour soulager la fasciite plantaire.<\/p>\n<p>exercice 1:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u8LWfF41eS8\"><u>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u8LWfF41eS8<\/u><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u8LWfF41eS8?si=6hnS-5WP-9pV6lcp\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>exercice 2:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=O1FtocpRVX0\"><u>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=O1FtocpRVX0<\/u><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O1FtocpRVX0?si=mU9TM_4OndBEZe7X\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>exercice 3:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D6DOXSFBUdU\"><u>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D6DOXSFBUdU<\/u><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D6DOXSFBUdU?si=64vfxO9weGY0RJnA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>exercice 4:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Y3614P3k6C0\"><u>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Y3614P3k6C0<\/u><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y3614P3k6C0?si=dgswO8Jo8IVgPaq4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>NOTE: vid\u00e9os en francais sur lesquelles vous pouvez activer les sous-titres en anglais<\/p>\n<h2><strong>Pr\u00e9vention : cl\u00e9 d&rsquo;un bien-\u00eatre durable<\/strong><\/h2>\n<p>Face \u00e0 ce trouble courant, agir pr\u00e9ventivement est essentiel pour\u00a0<strong>minimiser les risques<\/strong>\u00a0et \u00e9viter la r\u00e9cidive de la\u00a0<strong>fasciite plantaire<\/strong>\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Portez des chaussures adapt\u00e9es \u00e0 vos activit\u00e9s.<\/li>\n<li>Maintenez un\u00a0<strong>poids sant\u00e9<\/strong>\u00a0pour r\u00e9duire la pression sur vos pieds.<\/li>\n<li>\u00c9chauffez-vous avant l&rsquo;exercice et \u00e9tirez-vous apr\u00e8s l\u2019exercice.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les surfaces dures pour les activit\u00e9s prolong\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00c9pine de Lenoir versus fasciite plantaire<\/strong><\/h2>\n<p>L&rsquo;<strong>\u00e9pine calcan\u00e9enne<\/strong>, bien que \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 la fasciite plantaire, constitue une entit\u00e9 distincte. Elle repr\u00e9sente une\u00a0<strong>excroissance osseuse<\/strong>\u00a0au point d&rsquo;insertion du fascia au talon, souvent caus\u00e9e par l&rsquo;inflammation persistante du fascia plantaire.<\/p>\n<p>Cependant, il est crucial de noter que toutes les personnes ayant une\u00a0<strong>\u00e9pine de Lenoir<\/strong>\u00a0ne d\u00e9veloppent pas n\u00e9cessairement de\u00a0<strong>pathologie douloureuse<\/strong>. Le lien entre les deux conditions est souvent indirect, o\u00f9 l&rsquo;inflammation prolong\u00e9e favorise le d\u00e9veloppement d&rsquo;une telle structure osseuse.<\/p>\n<p><strong>Conclusion\u00a0<\/strong>: La fasciite plantaire est une affection courante mais traitable. Avec une prise en charge rapide et des mesures adapt\u00e9es, la plupart des personnes peuvent retrouver une vie active sans douleur. Si vous souffrez de douleurs persistantes au talon,\u00a0<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/rendez-vous\/\"><u>consultez notre service de physioth\u00e9rapie<\/u><\/a>\u00a0comme la Clinique AMS pour un diagnostic pr\u00e9cis et un plan de traitement personnalis\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprendre et g\u00e9rer la fasciite plantaire : strat\u00e9gie et pr\u00e9vention La fasciite plantaire, une affection commune des pieds, est souvent source de douleur intense et handicapante. Elle se manifeste principalement par une\u00a0inflammation\u00a0du fascia plantaire, un tissu conjonctif \u00e9pais qui soutient la plante de nos pieds. Comprendre les causes, les sympt\u00f4mes et les\u00a0traitements possibles\u00a0est essentiel pour [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7511,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-12208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez tout sur la fasciite plantaire : ses causes, ses sympt\u00f4mes, comment faire un diagnostic, comment soulager la douleur et les traitements efficaces pour retrouver un confort au quotidien.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez tout sur la fasciite plantaire : ses causes, ses sympt\u00f4mes, comment faire un diagnostic, comment soulager la douleur et les traitements efficaces pour retrouver un confort au quotidien.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AMS Clinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-27T14:41:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-27T18:46:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"378\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"272\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Richard Bouzaglou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Richard Bouzaglou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\"},\"author\":{\"name\":\"Richard Bouzaglou\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/3c66b78af6eeb0cbf5e9c0cacd4229ea\"},\"headline\":\"Qu&rsquo;est-ce que la fasciite plantaire ?\",\"datePublished\":\"2019-09-27T14:41:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-27T18:46:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\"},\"wordCount\":1565,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\",\"url\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\",\"name\":\"Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png\",\"datePublished\":\"2019-09-27T14:41:41+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-27T18:46:44+00:00\",\"description\":\"D\u00e9couvrez tout sur la fasciite plantaire : ses causes, ses sympt\u00f4mes, comment faire un diagnostic, comment soulager la douleur et les traitements efficaces pour retrouver un confort au quotidien.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png\",\"width\":378,\"height\":272},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Qu&rsquo;est-ce que la fasciite plantaire ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/\",\"name\":\"AMS Clinic\",\"description\":\"Montreal Rehabilitation and Physiotherapy Clinic\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization\",\"name\":\"AMS Clinic\",\"url\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ams-logo-Optimized280x100.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ams-logo-Optimized280x100.png\",\"width\":280,\"height\":100,\"caption\":\"AMS Clinic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/3c66b78af6eeb0cbf5e9c0cacd4229ea\",\"name\":\"Richard Bouzaglou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93e04e45c5971e825f045e0814c7b812898224c4e384cf57ef4f679bed3bb5a1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93e04e45c5971e825f045e0814c7b812898224c4e384cf57ef4f679bed3bb5a1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Richard Bouzaglou\"},\"url\":\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/author\/richard-bouzaglou\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire","description":"D\u00e9couvrez tout sur la fasciite plantaire : ses causes, ses sympt\u00f4mes, comment faire un diagnostic, comment soulager la douleur et les traitements efficaces pour retrouver un confort au quotidien.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire","og_description":"D\u00e9couvrez tout sur la fasciite plantaire : ses causes, ses sympt\u00f4mes, comment faire un diagnostic, comment soulager la douleur et les traitements efficaces pour retrouver un confort au quotidien.","og_url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/","og_site_name":"AMS Clinic","article_published_time":"2019-09-27T14:41:41+00:00","article_modified_time":"2025-06-27T18:46:44+00:00","og_image":[{"width":378,"height":272,"url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png","type":"image\/png"}],"author":"Richard Bouzaglou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Richard Bouzaglou","Estimation du temps de lecture":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/"},"author":{"name":"Richard Bouzaglou","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/3c66b78af6eeb0cbf5e9c0cacd4229ea"},"headline":"Qu&rsquo;est-ce que la fasciite plantaire ?","datePublished":"2019-09-27T14:41:41+00:00","dateModified":"2025-06-27T18:46:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/"},"wordCount":1565,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/","name":"Qu\u2019est-ce que la fasciite plantaire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png","datePublished":"2019-09-27T14:41:41+00:00","dateModified":"2025-06-27T18:46:44+00:00","description":"D\u00e9couvrez tout sur la fasciite plantaire : ses causes, ses sympt\u00f4mes, comment faire un diagnostic, comment soulager la douleur et les traitements efficaces pour retrouver un confort au quotidien.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#primaryimage","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png","contentUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Fascitis-blog.png","width":378,"height":272},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/quest-ce-que-la-fasciite-plantaire\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Qu&rsquo;est-ce que la fasciite plantaire ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/","name":"AMS Clinic","description":"Montreal Rehabilitation and Physiotherapy Clinic","publisher":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization","name":"AMS Clinic","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ams-logo-Optimized280x100.png","contentUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ams-logo-Optimized280x100.png","width":280,"height":100,"caption":"AMS Clinic"},"image":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/3c66b78af6eeb0cbf5e9c0cacd4229ea","name":"Richard Bouzaglou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93e04e45c5971e825f045e0814c7b812898224c4e384cf57ef4f679bed3bb5a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93e04e45c5971e825f045e0814c7b812898224c4e384cf57ef4f679bed3bb5a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Richard Bouzaglou"},"url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/author\/richard-bouzaglou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12208"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13714,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12208\/revisions\/13714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}