{"id":12222,"date":"2019-11-26T21:25:03","date_gmt":"2019-11-27T02:25:03","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=12222"},"modified":"2026-04-05T09:41:19","modified_gmt":"2026-04-05T13:41:19","slug":"comment-utiliser-une-canne-ou-des-bequilles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/comment-utiliser-une-canne-ou-des-bequilles\/","title":{"rendered":"Comment utiliser une canne ou des b\u00e9quilles ?"},"content":{"rendered":"<p>Les m\u00e9decins peuvent sugg\u00e9rer l&rsquo;utilisation d&rsquo;un dispositif d&rsquo;aide \u00e0 la marche apr\u00e8s une blessure ou une chirurgie pendant que le membre inf\u00e9rieur gu\u00e9rit. Au d\u00e9but, il peut sembler difficile de g\u00e9rer les aides \u00e0 la marche, mais avec de la pratique, cela deviendra rapidement plus facile et votre confiance augmentera !<\/p>\n<p>Il est important de suivre les conseils de votre m\u00e9decin concernant la mise en charge avec des b\u00e9quilles &#8211; sauf indication contraire, ne mettez pas de poids sur la jambe bless\u00e9e !<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7600 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/arielle-post2-300x148.jpg\" alt=\"\" width=\"324\" height=\"160\" \/><br \/>\nLorsque vous marchez avec des dispositifs d&rsquo;assistance, portez toujours des chaussures de soutien, faites attention aux surfaces glissantes ou in\u00e9gales et d\u00e9gagez le chemin de tout ce qui pourrait vous faire tr\u00e9bucher. Un physioth\u00e9rapeute est le sp\u00e9cialiste pour vous aider \u00e0 choisir et \u00e0 vous \u00e9duquer sur l&rsquo;utilisation correcte d&rsquo;un dispositif d&rsquo;assistance comme une canne ou des b\u00e9quilles.<\/p>\n<p><strong><em><u>Veuillez noter que les conseils suivants sont simples et pratiques pour \u00eatre utilis\u00e9s avec des b\u00e9quilles, mais il est important de consulter un physioth\u00e9rapeute avant utilisation pour garantir une manipulation et une forme appropri\u00e9es.<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<h2>Position<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>B\u00e9quilles :<\/strong>\n<ul>\n<li>Le haut de la b\u00e9quille doit \u00eatre \u00e0 environ <strong>2,5 \u00e0 5 cm sous l&rsquo;aisselle<\/strong><\/li>\n<li>La <b>poign\u00e9e doit atteindre le pli du poignet<\/b> et les coudes doivent \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Canne :<\/strong>\n<ul>\n<li>Placez la <strong>canne dans la main oppos\u00e9e au c\u00f4t\u00e9 bless\u00e9<\/strong>.<\/li>\n<li>Le <strong>sommet doit atteindre le pli du poignet<\/strong> et les coudes doivent \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Marche<\/h2>\n<ul>\n<li>Placez les b\u00e9quilles\/la canne l\u00e9g\u00e8rement devant vous<\/li>\n<li>Avancez la <strong>jambe bless\u00e9e<\/strong><\/li>\n<li>Mettez le poids sur vos mains, gardez le coude droit et d\u00e9placez <strong>la jambe non affect\u00e9e entre ou devant le dispositif d&rsquo;assistance<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Assis (avec des b\u00e9quilles)<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Reculez vers la chaise<\/strong> jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la jambe non affect\u00e9e la touche<\/li>\n<li>Gardez la <strong>jambe bless\u00e9e en avant<\/strong><\/li>\n<li>Maintenez le <strong>poids sur la bonne jambe<\/strong>, transf\u00e9rez les deux b\u00e9quilles du c\u00f4t\u00e9 de la jambe bless\u00e9e<\/li>\n<li><strong>Penchez-vous en avant et pliez le genou non affect\u00e9 en vous tenant \u00e0 l&rsquo;accoudoir<\/strong> pendant que vous vous asseyez dans la chaise<\/li>\n<\/ul>\n<p>*Pour passer en position debout, d\u00e9placez-vous vers le bord de la chaise et utilisez l&rsquo;accoudoir pour vous aider \u00e0 vous lever tout en mettant le poids sur la bonne jambe.<\/p>\n<h2>Escaliers<\/h2>\n<p>Utilisez la rampe et tenez la canne ou les deux b\u00e9quilles comme une seule du c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9<\/p>\n<ul>\n<li><strong><u>Monter<\/u><\/strong>\n<ul>\n<li>Montez la bonne jambe en premier<\/li>\n<li>Penchez-vous en avant sur la bonne jambe et soulevez la jambe bless\u00e9e<\/li>\n<li>Une marche \u00e0 la fois !<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong><u>Descendre<\/u><\/strong>\n<ul>\n<li>Descendez votre main le long de la rampe<\/li>\n<li>Abaissez les b\u00e9quilles en premier<\/li>\n<li>Descendez avec la jambe bless\u00e9e<\/li>\n<li>Descendez ensuite avec la bonne jambe<\/li>\n<li>Une marche \u00e0 la fois !<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>R\u00e9f\u00e9rences :<\/h2>\n<p>Comment utiliser des b\u00e9quilles. (2019) Consult\u00e9 le 13 novembre 2019, sur <a href=\"https:\/\/myhealth.alberta.ca\/alberta\/pages\/use-crutches.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>https:\/\/myhealth.alberta.ca\/alberta\/pages\/use-crutches.aspx<\/em><\/a><br \/>\nComment utiliser des b\u00e9quilles, des cannes et des d\u00e9ambulateurs. (2019) Consult\u00e9 le 13 novembre 2019, sur <a href=\"https:\/\/orthoinfo.aaos.org\/en\/recovery\/how-to-use-crutches-canes-and-walkers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>https:\/\/orthoinfo.aaos.org\/en\/recovery\/how-to-use-crutches-canes-and-walkers\/<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les m\u00e9decins peuvent sugg\u00e9rer l&rsquo;utilisation d&rsquo;un dispositif d&rsquo;aide \u00e0 la marche apr\u00e8s une blessure ou une chirurgie pendant que le membre inf\u00e9rieur gu\u00e9rit. 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Nous croyons qu\u2019un patient bien inform\u00e9 prend de meilleures d\u00e9cisions et obtient de meilleurs r\u00e9sultats. Richard Bouzaglou, B.Sc. PT Physioth\u00e9rapeute | Cofondateur Professionnel exp\u00e9riment\u00e9, Richard est cofondateur du Centre M\u00e9dical et de R\u00e9adaptation AMS, o\u00f9 il joue un r\u00f4le cl\u00e9 depuis 2008. Fort d\u2019une formation en m\u00e9decine du sport et en physioth\u00e9rapie, il a d\u00e9velopp\u00e9 une solide expertise, notamment aupr\u00e8s d\u2019athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite. Sa pratique repose sur une approche globale, int\u00e9grant th\u00e9rapie manuelle avanc\u00e9e, r\u00e9adaptation fonctionnelle et prise en charge personnalis\u00e9e. Engag\u00e9 dans la formation continue et l\u2019encadrement d\u2019\u00e9tudiants, il se distingue par sa rigueur clinique et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir une relation de confiance durable avec ses patients. Moshe Vazana Physioth\u00e9rapeute Avec plus de 15 ans d\u2019exp\u00e9rience, Moshe est reconnu pour son approche pr\u00e9cise, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Dipl\u00f4m\u00e9 en physioth\u00e9rapie et form\u00e9 \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes avanc\u00e9es, dont la M\u00e9thode McKenzie (MDT) et le concept Mulligan, il se sp\u00e9cialise dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la colonne vert\u00e9brale. Son parcours international et son engagement envers l\u2019excellence lui permettent d\u2019offrir des soins adapt\u00e9s, efficaces et durables. 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Nous croyons qu\u2019un patient bien inform\u00e9 prend de meilleures d\u00e9cisions et obtient de meilleurs r\u00e9sultats. Richard Bouzaglou, B.Sc. PT Physioth\u00e9rapeute | Cofondateur Professionnel exp\u00e9riment\u00e9, Richard est cofondateur du Centre M\u00e9dical et de R\u00e9adaptation AMS, o\u00f9 il joue un r\u00f4le cl\u00e9 depuis 2008. Fort d\u2019une formation en m\u00e9decine du sport et en physioth\u00e9rapie, il a d\u00e9velopp\u00e9 une solide expertise, notamment aupr\u00e8s d\u2019athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite. Sa pratique repose sur une approche globale, int\u00e9grant th\u00e9rapie manuelle avanc\u00e9e, r\u00e9adaptation fonctionnelle et prise en charge personnalis\u00e9e. Engag\u00e9 dans la formation continue et l\u2019encadrement d\u2019\u00e9tudiants, il se distingue par sa rigueur clinique et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir une relation de confiance durable avec ses patients. Moshe Vazana Physioth\u00e9rapeute Avec plus de 15 ans d\u2019exp\u00e9rience, Moshe est reconnu pour son approche pr\u00e9cise, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Dipl\u00f4m\u00e9 en physioth\u00e9rapie et form\u00e9 \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes avanc\u00e9es, dont la M\u00e9thode McKenzie (MDT) et le concept Mulligan, il se sp\u00e9cialise dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la colonne vert\u00e9brale. Son parcours international et son engagement envers l\u2019excellence lui permettent d\u2019offrir des soins adapt\u00e9s, efficaces et durables. 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