{"id":14750,"date":"2025-09-23T08:22:04","date_gmt":"2025-09-23T12:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=14750"},"modified":"2025-09-23T08:38:33","modified_gmt":"2025-09-23T12:38:33","slug":"commotion-cerebrale-traumisme-cranien-comprendre-soulager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/commotion-cerebrale-traumisme-cranien-comprendre-soulager\/","title":{"rendered":"Comprendre et soulager une commotion c\u00e9r\u00e9brale et un traumatisme cr\u00e2nien"},"content":{"rendered":"<p>Blessures invisibles, les traumatismes cranioc\u00e9r\u00e9braux l\u00e9gers ou TCC, aussi appel\u00e9s <strong>commotions c\u00e9r\u00e9brales<\/strong>, peuvent pourtant bouleverser le quotidien. Souvent minimis\u00e9es, ces atteintes peuvent avoir des r\u00e9percussions significatives sur le bien-\u00eatre physique, cognitif et \u00e9motionnel. Apr\u00e8s une chute anodine, un accident de voiture ou un choc sportif, il est primordial de comprendre une commotion c\u00e9r\u00e9brale, ses causes, ses sympt\u00f4mes et surtout comment la traiter efficacement.<\/p>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une commotion c\u00e9r\u00e9brale et un traumatisme cr\u00e2nien ?<\/h2>\n<p>Une <strong>commotion c\u00e9r\u00e9brale<\/strong> est une <strong>blessure<\/strong> qui survient \u00e0 la suite d&rsquo;un coup direct ou indirect port\u00e9 \u00e0 la t\u00eate. Elle se caract\u00e9rise par un mouvement rapide de va-et-vient du cerveau \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de la bo\u00eete cr\u00e2nienne, le faisant heurter les parois. Ce choc temporaire perturbe le fonctionnement normal des cellules c\u00e9r\u00e9brales\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">une commotion c\u00e9r\u00e9brale <strong>n&rsquo;implique pas n\u00e9cessairement une perte de conscience<\/strong>,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">elle n&rsquo;est <strong>pas visible sur les examens d&rsquo;imagerie m\u00e9dicale<\/strong> couramment utilis\u00e9s tels que la radiographie, l&rsquo;IRM ou le scan,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Le diagnostic repose sur l&rsquo;ensemble des signes et sympt\u00f4mes observ\u00e9s, ainsi que sur l&rsquo;examen clinique effectu\u00e9 par un professionnel de la sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9, comme un m\u00e9decin ou un physioth\u00e9rapeute. Les termes TCC et CC (commotion c\u00e9r\u00e9brale) sont d\u00e9sormais utilis\u00e9s indiff\u00e9remment pour d\u00e9signer ce probl\u00e8me de sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un <strong>traumatisme cr\u00e2nien<\/strong> est un terme plus large qui d\u00e9signe <strong>tout choc re\u00e7u au niveau de la t\u00eate<\/strong>, cr\u00e9ant un contact brutal entre le cerveau et la bo\u00eete cr\u00e2nienne, pouvant entra\u00eener des l\u00e9sions plus ou moins graves du tissu c\u00e9r\u00e9bral. La commotion c\u00e9r\u00e9brale est le type de traumatisme cr\u00e2nien le plus fr\u00e9quent, repr\u00e9sentant 80 \u00e0 95 % des cas.<\/p>\n<h2>Quelles sont les causes d&rsquo;une commotion c\u00e9r\u00e9brale ou d&rsquo;un traumatisme cr\u00e2nien ?<\/h2>\n<p>Les causes d&rsquo;une commotion c\u00e9r\u00e9brale ou d&rsquo;un traumatisme cr\u00e2nien sont vari\u00e9es et elles peuvent survenir dans de nombreux contextes de la vie quotidienne ou lors de diverses activit\u00e9s. Elles r\u00e9sultent d&rsquo;un impact direct \u00e0 la t\u00eate ou d&rsquo;un choc sur une autre partie du corps qui transmet une force impulsive au cerveau.<\/p>\n<p>Quelques exemples d\u2019activit\u00e9s pouvant produire une commotion c\u00e9r\u00e9brale ou un traumatisme cr\u00e2nien\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les activit\u00e9s sportives et r\u00e9cr\u00e9atives<\/strong> : des sports de contact comme le rugby, le soccer ou le hockey, des activit\u00e9s de loisirs comme le cyclisme, la planche \u00e0 roulettes, la luge ou le ski ou m\u00eame des incidents impr\u00e9vus comme une personne percut\u00e9e lors d\u2019un spectacle de musique peuvent provoquer une commotion. La pratique d\u2019activit\u00e9s physiques peut comporter des risques de blessure et des incidents \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition dans un court laps de temps peuvent d\u00e9cupler les cons\u00e9quences,<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les accidents de la route<\/strong> : les collisions de v\u00e9hicules ou les pi\u00e9tons heurt\u00e9s sont des causes fr\u00e9quentes de traumatismes cr\u00e2niens,<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les chutes<\/strong> : qu&rsquo;elles soient domestiques (chute dans un escalier, se cogner la t\u00eate sur un meuble), li\u00e9es \u00e0 des accidents de travail (charge re\u00e7ue sur la t\u00eate) ou affectant particuli\u00e8rement les enfants (cour d&rsquo;\u00e9cole) et les personnes \u00e2g\u00e9es, les chutes sont une cause majeure.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les agressions physiques<\/strong> ou coups port\u00e9s.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les mouvements brusques d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9ration ou de d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration<\/strong> du corps, sans impact direct, comme ceux subis par les pilotes de Formule 1.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Plus de 45 000 personnes au Qu\u00e9bec ont consult\u00e9 en 2019 pour un TCC\/CC, un chiffre en constante augmentation.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-14757 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/unnamed-86.jpg\" alt=\"\" width=\"639\" height=\"957\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/unnamed-86.jpg 639w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/unnamed-86-480x719.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 639px, 100vw\" \/><\/p>\n<h2>Quels sont les sympt\u00f4mes d&rsquo;une commotion c\u00e9r\u00e9brale ?<\/h2>\n<p>Les manifestations peuvent \u00eatre nombreuses et varier d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre. Elles peuvent appara\u00eetre imm\u00e9diatement apr\u00e8s le choc ou dans les heures et jours qui suivent. Les sympt\u00f4mes peuvent aussi affecter le corps, la pens\u00e9e, les \u00e9motions et le sommeil\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les sympt\u00f4mes physiques :<\/strong>\n<ul>\n<li aria-level=\"2\">Maux de t\u00eate ou pression dans la t\u00eate.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Naus\u00e9es et\/ou vomissements.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">\u00c9tourdissements ou vertiges, sensation de perte d&rsquo;\u00e9quilibre.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Vision floue ou trouble, vision double.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Sensibilit\u00e9 accrue \u00e0 la lumi\u00e8re ou au bruit.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Fatigue, sensation d\u2019\u00eatre au ralenti ou manque d\u2019\u00e9nergie.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Douleur ou raideur cervicale.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les sympt\u00f4mes cognitifs :<\/strong>\n<ul>\n<li aria-level=\"2\">Confusion mentale, difficult\u00e9 \u00e0 penser ou \u00e0 se concentrer.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Probl\u00e8mes de m\u00e9moire (perte de m\u00e9moire imm\u00e9diate ou difficult\u00e9 \u00e0 retenir de nouvelles informations).<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Sensation d\u2019\u00eatre dans un brouillard.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Difficult\u00e9s \u00e0 lire, \u00e0 travailler sur ordinateur ou \u00e0 apprendre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les sympt\u00f4mes \u00e9motionnels :<\/strong>\n<ul>\n<li aria-level=\"2\">\u00c9motivit\u00e9 accrue, irritabilit\u00e9 ou anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Tristesse ou nervosit\u00e9.<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Changement d\u2019humeur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>les sympt\u00f4mes li\u00e9s au sommeil :<\/strong>\n<ul>\n<li aria-level=\"2\">Troubles de sommeil (insomnie, sommeil plus long ou plus court).<\/li>\n<li aria-level=\"2\">Besoin excessif de sommeil.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Combien de temps peut-on souffrir\u00a0?<\/h2>\n<p>La majorit\u00e9 des personnes ayant subi une commotion c\u00e9r\u00e9brale constatent une nette diminution de leurs sympt\u00f4mes dans les 14 premiers jours suivant l&rsquo;incident. Chez la plupart des individus, les sympt\u00f4mes disparaissent compl\u00e8tement dans un d\u00e9lai de 4 semaines ou environ un mois. La dur\u00e9e de r\u00e9cup\u00e9ration peut cependant varier et les enfants et les jeunes mettent plus de temps \u00e0 se r\u00e9tablir que les adultes.<\/p>\n<p>Dans environ 30% des cas, ou pour environ 15% des personnes, certains sympt\u00f4mes peuvent persister au-del\u00e0 de cette p\u00e9riode habituelle de 4 semaines ou m\u00eame plus de trois mois\u00a0: on parle alors de <strong>sympt\u00f4mes post-commotionnels persistants<\/strong>. Ces sympt\u00f4mes prolong\u00e9s peuvent \u00eatre attribuables \u00e0 une ou plusieurs causes principales\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>une dysfonction du syst\u00e8me vestibulo-oculaire :<\/strong> elle se manifeste par une diminution de la tol\u00e9rance \u00e0 des activit\u00e9s comme la lecture, la conduite automobile, l&rsquo;exposition aux \u00e9crans, la forte luminosit\u00e9 ou les mouvements rapides de la t\u00eate et des yeux.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>une dysfonction du syst\u00e8me nerveux autonome :<\/strong> les personnes peuvent ressentir une intol\u00e9rance \u00e0 l&rsquo;exercice cardiovasculaire, une fatigue g\u00e9n\u00e9rale tr\u00e8s diminu\u00e9e (baisse d&rsquo;\u00e9nergie significative) et une reprise limit\u00e9e des activit\u00e9s sportives.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>une dysfonction cervicale :<\/strong> des douleurs dans le cou, des maux de t\u00eate et une limitation de l&rsquo;amplitude des mouvements du cou sont des signes fr\u00e9quents.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si les sympt\u00f4mes s&rsquo;intensifient, ne s&rsquo;am\u00e9liorent pas significativement dans les premiers jours ou persistent au-del\u00e0 de la p\u00e9riode habituelle, la consultation de physioth\u00e9rapeutes experts en traumatismes cr\u00e2niens est recommand\u00e9e. Ces professionnels sont form\u00e9s pour \u00e9valuer ces diff\u00e9rentes sph\u00e8res et d\u00e9terminer laquelle entrave votre r\u00e9tablissement.<\/p>\n<h2>Quelles sont les options de traitement ?<\/h2>\n<p>La prise en charge d&rsquo;une commotion c\u00e9r\u00e9brale vise \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes, \u00e0 faciliter la r\u00e9cup\u00e9ration du cerveau et \u00e0 permettre un retour progressif et s\u00e9curitaire aux activit\u00e9s quotidiennes et sportives.<\/p>\n<p>Le traitement d&rsquo;une commotion c\u00e9r\u00e9brale est souvent multidisciplinaire et personnalis\u00e9 en fonction de la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes et des besoins du patient. Les approches peuvent inclure :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>un traitement m\u00e9dical :<\/strong> les m\u00e9decins surveillent l&rsquo;\u00e9volution des sympt\u00f4mes et peuvent prescrire des m\u00e9dicaments pour soulager les maux de t\u00eate, les naus\u00e9es ou les vertiges. Dans les cas les plus s\u00e9v\u00e8res, une surveillance sp\u00e9cialis\u00e9e ou une intervention chirurgicale peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/physiotherapie\/\">la physioth\u00e9rapie<\/a> :<\/strong> cette solution est une option th\u00e9rapeutique particuli\u00e8rement pertinente pour la r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une commotion c\u00e9r\u00e9brale. Elle est essentielle, surtout si les maux de t\u00eate, \u00e9tourdissements, douleurs au cou et troubles d&rsquo;\u00e9quilibre persistent au-del\u00e0 de 10 jours. Les physioth\u00e9rapeutes peuvent intervenir pour :\n<ul>\n<li aria-level=\"2\"><strong>l\u2019\u00e9ducation :<\/strong> fournir des conseils sur la gestion des sympt\u00f4mes, la compr\u00e9hension des seuils de tol\u00e9rance et la gestion de l&rsquo;\u00e9nergie.<\/li>\n<li aria-level=\"2\"><strong>la th\u00e9rapie manuelle :<\/strong> soulager les maux de t\u00eate et les douleurs au cou.<\/li>\n<li aria-level=\"2\"><strong>la r\u00e9\u00e9ducation vestibulaire et visuelle :<\/strong> traiter les \u00e9tourdissements, les vertiges, la perte d&rsquo;\u00e9quilibre et certains troubles visuels.<\/li>\n<li aria-level=\"2\"><strong>les exercices sp\u00e9cifiques :<\/strong> mettre en place des exercices cardiovasculaires et des exercices cibl\u00e9s pour augmenter la tol\u00e9rance \u00e0 l&rsquo;effort et faciliter la reprise des activit\u00e9s physiques et sportives.<\/li>\n<li aria-level=\"2\"><strong>le programme de retour au sport :<\/strong> accompagner les athl\u00e8tes \u00e0 travers un protocole graduel, \u00e9vitant le risque de contact dans les premi\u00e8res phases et int\u00e9grant progressivement l&rsquo;activit\u00e9 cardiovasculaire et les gestes sp\u00e9cifiques au sport. Le retour au jeu complet se fait apr\u00e8s disparition compl\u00e8te des sympt\u00f4mes et validation professionnelle.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Les b\u00e9n\u00e9fices de consulter un sp\u00e9cialiste<\/h2>\n<p>Pour un diagnostic pr\u00e9cis et un plan de traitement adapt\u00e9 suite \u00e0 une commotion c\u00e9r\u00e9brale ou un traumatisme cr\u00e2nien, l\u2019entrevue avec un sp\u00e9cialiste est fondamentale.<\/p>\n<p>Voici ce qu\u2019un professionnel peut proposer :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Diagnostic et \u00e9valuation approfondis :<\/strong> les physioth\u00e9rapeutes sp\u00e9cialis\u00e9s dans les commotions c\u00e9r\u00e9brales effectuent une \u00e9valuation initiale neuro-musculo-squelettique d\u00e9taill\u00e9e pour d\u00e9terminer la cause des sympt\u00f4mes et \u00e9tablir la meilleure strat\u00e9gie de traitement.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Plan de traitement personnalis\u00e9 et multidisciplinaire :<\/strong> le physioth\u00e9rapeute \u00e9labore une strat\u00e9gie de traitement individualis\u00e9e en collaboration avec d&rsquo;autres professionnels de la sant\u00e9, assurant une prise en charge globale, en <strong>ergoth\u00e9rapie, kin\u00e9siologie, m\u00e9decine sportive, neuropsychologie, <a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/osteopathie\/\">ost\u00e9opathie<\/a> <\/strong>et autres domaines sp\u00e9cifiques.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Consultez un physioth\u00e9rapeute form\u00e9 en commotions c\u00e9r\u00e9brales d\u00e8s que possible si :<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-14753 aligncenter\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/unnamed-88.jpg\" alt=\"\" width=\"636\" height=\"954\" srcset=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/unnamed-88.jpg 636w, https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/unnamed-88-480x720.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 636px, 100vw\" \/><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">vous soup\u00e7onnez avoir subi une commotion c\u00e9r\u00e9brale, m\u00eame sans signe d&rsquo;urgence.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">vos sympt\u00f4mes (maux de t\u00eate, \u00e9tourdissements, douleurs au cou, troubles d&rsquo;\u00e9quilibre) ne s&rsquo;am\u00e9liorent pas significativement dans les premiers jours, ou persistent au-del\u00e0 de 10 jours.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">vous avez des difficult\u00e9s persistantes li\u00e9es \u00e0 la tol\u00e9rance aux \u00e9crans, \u00e0 la lecture, \u00e0 la conduite, \u00e0 l&rsquo;effort physique ou \u00e0 la gestion de la fatigue.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N&rsquo;oubliez pas qu&rsquo;un retour trop h\u00e2tif aux activit\u00e9s quotidiennes ou sportives sans une \u00e9valuation professionnelle peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes.<\/p>\n<p>La pr\u00e9vention est aussi importante que le traitement. Pour en savoir plus sur les <strong>meilleures pratiques pour \u00e9viter une commotion c\u00e9r\u00e9brale<\/strong>, notamment gr\u00e2ce aux casques et aux \u00e9quipements sportifs adapt\u00e9s, lisez notre article : <a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/traumatismes-craniens-et-cervicaux-dans-le-sport\/\">Les blessures \u00e0 la t\u00eate et au cou dans le sport.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blessures invisibles, les traumatismes cranioc\u00e9r\u00e9braux l\u00e9gers ou TCC, aussi appel\u00e9s commotions c\u00e9r\u00e9brales, peuvent pourtant bouleverser le quotidien. Souvent minimis\u00e9es, ces atteintes peuvent avoir des r\u00e9percussions significatives sur le bien-\u00eatre physique, cognitif et \u00e9motionnel. 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