{"id":20033,"date":"2026-10-30T09:00:00","date_gmt":"2026-10-30T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/amsclinic.ca\/?p=20033"},"modified":"2026-10-27T03:49:56","modified_gmt":"2026-10-27T07:49:56","slug":"rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/","title":{"rendered":"Rentr\u00e9e sportive : quelle orth\u00e8se choisir pour vos genoux instables ? L&rsquo;avis de nos experts"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e9tatitre : Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?<\/p>\n<p>M\u00e9tadescription : Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.<\/p>\n<p>La reprise des sports d&rsquo;automne s&rsquo;accompagne souvent d&rsquo;un enjeu bien connu de\u00a0nos physioth\u00e9rapeutes, le genou qui \u00ab l\u00e2che \u00bb, qui manque de stabilit\u00e9 dans les changements de direction, ou qui reste sensible depuis une ancienne blessure. Une orth\u00e8se bien choisie peut faire une r\u00e9elle diff\u00e9rence, \u00e0 condition qu&rsquo;elle corresponde au bon profil de genou.<\/p>\n<p>La physioth\u00e9rapie et l&rsquo;orth\u00e8se\u00a0adapt\u00e9e interviennent pour :<\/p>\n<ul>\n<li>soutenir un genou qui pr\u00e9sente une instabilit\u00e9 ligamentaire,<\/li>\n<li>r\u00e9duire le risque de r\u00e9cidive apr\u00e8s une blessure d\u00e9j\u00e0 trait\u00e9e,<\/li>\n<li>permettre un retour au sport plus s\u00e9curitaire et plus rapide,<\/li>\n<li>corriger certains d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires qui aggravent l&rsquo;instabilit\u00e9,<\/li>\n<li>guider le choix entre les nombreux types d&rsquo;orth\u00e8ses offerts sur le march\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pourquoi un genou devient-il instable ?<\/h2>\n<p>Avant de parler d&rsquo;orth\u00e8se, il convient de comprendre d&rsquo;o\u00f9 vient l&rsquo;instabilit\u00e9. Le genou est une articulation peu embo\u00eet\u00e9e. Sa stabilit\u00e9 d\u00e9pend presque enti\u00e8rement des ligaments\u00a0qui l&rsquo;entourent et des muscles qui le contr\u00f4lent. Quand l&rsquo;un de ces \u00e9l\u00e9ments fait d\u00e9faut, le genou perd de sa fiabilit\u00e9.<\/p>\n<h3>Le r\u00f4le des ligaments crois\u00e9s<\/h3>\n<p>Au centre du genou, deux ligaments se croisent. Le ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur (LCA) emp\u00eache le tibia de glisser vers l&rsquo;avant sous le f\u00e9mur et contr\u00f4le les rotations, notamment lors des pivots. Le ligament crois\u00e9 post\u00e9rieur (LCP), plus robuste, emp\u00eache le tibia de reculer. Une atteinte du LCA est de loin la plus fr\u00e9quente chez les sportifs et se manifeste typiquement par un genou qui se d\u00e9robe lors d&rsquo;un changement de direction.<\/p>\n<h3>Les entorses mal ou incompl\u00e8tement r\u00e9\u00e9duqu\u00e9es<\/h3>\n<p>Une entorse du genou qui semble gu\u00e9rie parce que la douleur a disparu ne l&rsquo;est pas toujours sur le plan fonctionnel. Sans r\u00e9\u00e9ducation compl\u00e8te, la force, l&rsquo;\u00e9quilibre et le contr\u00f4le du genou restent diminu\u00e9s. Le ligament peut aussi avoir gard\u00e9 une certaine laxit\u00e9. Le genou supporte alors bien la marche, mais c\u00e8de \u00e0 l&rsquo;effort ou lors d&rsquo;un geste rapide.<\/p>\n<h3>La faiblesse musculaire, souvent sous-estim\u00e9e<\/h3>\n<p>Le quadriceps agit comme un amortisseur et un stabilisateur de premier plan. Apr\u00e8s une blessure, il s&rsquo;affaiblit rapidement et r\u00e9cup\u00e8re lentement. Les muscles stabilisateurs de la hanche, en particulier le moyen fessier, jouent aussi un r\u00f4le cl\u00e9. Lorsqu&rsquo;ils manquent de force, le genou a tendance \u00e0 s&rsquo;affaisser vers l&rsquo;int\u00e9rieur \u00e0 la r\u00e9ception d&rsquo;un saut ou lors d&rsquo;un pivot, ce qui augmente la contrainte sur les ligaments.<\/p>\n<h3>L&rsquo;arthrose du genou<\/h3>\n<p>L&rsquo;instabilit\u00e9 n&rsquo;est pas r\u00e9serv\u00e9e aux jeunes athl\u00e8tes. L&rsquo;usure du cartilage associ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;arthrose\u00a0peut modifier l&rsquo;alignement du genou, affaiblir les muscles par inhibition r\u00e9flexe et g\u00e9n\u00e9rer une sensation de genou \u00ab mou \u00bb ou impr\u00e9visible, surtout dans les escaliers ou sur un terrain in\u00e9gal.<\/p>\n<h3>Les sports \u00e0 risque particulier<\/h3>\n<p>Certains sports sollicitent davantage la stabilit\u00e9 du genou : <\/p>\n<ul>\n<li>les sports de pivot (soccer, basketball, volleyball, tennis),<\/li>\n<li>les sports de contact (hockey, football, rugby) ,<\/li>\n<li>le ski alpin, o\u00f9 la jambe peut subir une torsion alors que le pied reste fix\u00e9 au ski. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Ce sont aussi les sports o\u00f9 la question de l&rsquo;orth\u00e8se revient le plus souvent en clinique.<\/p>\n<h2>Les grandes familles d&rsquo;orth\u00e8ses de genou<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Rentr\u00e9e sportive : quelle orth\u00e8se choisir pour vos genoux instables ? L'avis de nos experts \u2014 illustration\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg\" style=\"max-width: 100%; height: auto; display: block; margin: 1.5rem auto;\" title=\"\"\/><\/p>\n<p>Orth\u00e8se de genou AMS Clinics<\/p>\n<p>Il existe une grande vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;orth\u00e8ses, du simple manchon \u00e9lastique vendu en pharmacie au mod\u00e8le articul\u00e9 fabriqu\u00e9 sur mesure. Chacune r\u00e9pond \u00e0 un besoin pr\u00e9cis. La clinique propose d&rsquo;ailleurs plusieurs solutions d\u2019<a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/ortheses-et-appareils-orthopediques\/\">orth\u00e8ses et appareils orthop\u00e9diques<\/a>.<\/p>\n<h3>Les orth\u00e8ses prophylactiques<\/h3>\n<p>Elles sont port\u00e9es en pr\u00e9vention\u00a0par des athl\u00e8tes sans blessure connue, surtout dans les sports de contact. Leur but est de prot\u00e9ger le genou contre un impact lat\u00e9ral. Leur efficacit\u00e9 pr\u00e9ventive reste toutefois discut\u00e9e. Elles ne remplacent en aucun cas une bonne pr\u00e9paration physique.<\/p>\n<h3>Les orth\u00e8ses fonctionnelles<\/h3>\n<p>Elles sont destin\u00e9es aux genoux pr\u00e9sentant une instabilit\u00e9 ligamentaire\u00a0d\u00e9j\u00e0 diagnostiqu\u00e9e, par exemple une atteinte du LCA trait\u00e9e sans chirurgie ou un retour au sport apr\u00e8s une reconstruction. Compos\u00e9es d&rsquo;un cadre rigide et de charni\u00e8res lat\u00e9rales, elles limitent les mouvements anormaux du tibia et offrent un soutien m\u00e9canique pendant l&rsquo;effort.<\/p>\n<h3>Les orth\u00e8ses de r\u00e9\u00e9ducation<\/h3>\n<p>Utilis\u00e9es apr\u00e8s une chirurgie\u00a0ou une blessure r\u00e9cente, elles permettent de limiter certains mouvements, comme la flexion ou l&rsquo;extension compl\u00e8te, pendant la p\u00e9riode de gu\u00e9rison. Leurs but\u00e9es sont ajustables, ce qui permet d&rsquo;augmenter progressivement l&rsquo;amplitude permise au fil de la r\u00e9adaptation.<\/p>\n<h3>Les genouill\u00e8res de soutien g\u00e9n\u00e9ral<\/h3>\n<p>Plus l\u00e9g\u00e8res et plus souples, les genouill\u00e8res en n\u00e9opr\u00e8ne ou en tissu \u00e9lastique conviennent \u00e0 une instabilit\u00e9 mineure ou \u00e0 une douleur diffuse. Elles procurent une sensation de maintien et am\u00e9liorent la perception de la position du genou, sans pour autant offrir de v\u00e9ritable soutien ligamentaire. Pour l&rsquo;arthrose, il existe aussi des orth\u00e8ses de d\u00e9charge, con\u00e7ues pour r\u00e9duire la pression sur le c\u00f4t\u00e9 le plus atteint de l&rsquo;articulation.<\/p>\n<h3>Rigidit\u00e9 et position des charni\u00e8res : des d\u00e9tails qui comptent<\/h3>\n<p>Une orth\u00e8se efficace n&rsquo;est pas seulement une question de mod\u00e8le. La rigidit\u00e9 du cadre et le positionnement des charni\u00e8res doivent correspondre au ligament concern\u00e9 et \u00e0 l&rsquo;axe de mouvement du genou. Une charni\u00e8re mal align\u00e9e peut g\u00eaner le mouvement, glisser pendant l&rsquo;effort ou, \u00e0 l&rsquo;inverse, laisser passer justement le mouvement qu&rsquo;on cherchait \u00e0 contr\u00f4ler. Les orth\u00e8ses fonctionnelles, de r\u00e9\u00e9ducation et de d\u00e9charge sont g\u00e9n\u00e9ralement les plus efficaces, mais leurs b\u00e9n\u00e9fices varient d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre.<\/p>\n<p><sup><a href=\"#cmnt1\"> <\/a><\/sup><\/p>\n<div class=\"cu-youtube-embed\" style=\"position: relative; width: 100%; max-width: 900px; aspect-ratio: 16 \/ 9; margin: 1.5rem auto;\"><iframe allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"true\" frameborder=\"0\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/-YKdxc8CuDw?rel=0\" style=\"position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; border: 0;\" title=\"YouTube video player\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Comment choisir la bonne orth\u00e8se selon votre situation ?<\/h2>\n<p>Il n&rsquo;existe pas de meilleure orth\u00e8se dans l&rsquo;absolu, seulement une orth\u00e8se adapt\u00e9e \u00e0 un genou, \u00e0 un diagnostic et \u00e0 une activit\u00e9. Voici les crit\u00e8res que nos physioth\u00e9rapeutes prennent en compte, sans que ce guide puisse remplacer une \u00e9valuation professionnelle.<\/p>\n<h3>D&rsquo;abord, un diagnostic pr\u00e9cis<\/h3>\n<p>Se fier uniquement au ressenti est risqu\u00e9. Une sensation d&rsquo;instabilit\u00e9 peut provenir d&rsquo;un ligament, d&rsquo;un m\u00e9nisque, de la rotule ou d&rsquo;une simple faiblesse musculaire, et chacune de ces causes appelle une solution diff\u00e9rente. Une \u00e9valuation permet d&rsquo;identifier la structure en cause avant d&rsquo;investir dans une orth\u00e8se.<\/p>\n<h3>Votre sport et les mouvements \u00e0 risque<\/h3>\n<p>Un joueur de soccer qui pivote sans arr\u00eat, une coureuse sur route et un skieur n&rsquo;ont pas les m\u00eames besoins. Le choix tient compte des gestes les plus exigeants pour votre genou : pivots, sauts, arr\u00eats brusques, contacts ou torsions.<\/p>\n<h3>L&rsquo;instabilit\u00e9 au quotidien ou seulement \u00e0 l&rsquo;effort<\/h3>\n<p>Un genou qui se d\u00e9robe dans les escaliers ou en marchant sur un terrain in\u00e9gal ne se traite pas comme un genou qui c\u00e8de uniquement lors d&rsquo;un sprint ou d&rsquo;un changement de direction. Le niveau d&rsquo;instabilit\u00e9 ressenti oriente vers un soutien l\u00e9ger ou vers une orth\u00e8se fonctionnelle plus rigide.<\/p>\n<h3>L&rsquo;ajustement sur mesure<\/h3>\n<p>Pour une instabilit\u00e9 ligamentaire r\u00e9elle, l&rsquo;ajustement est d\u00e9terminant. Une orth\u00e8se qui glisse ou qui ne suit pas la forme de la jambe perd une bonne partie de son efficacit\u00e9. Un mod\u00e8le ajust\u00e9, voire fabriqu\u00e9 sur mesure, reste en place pendant l&rsquo;effort et exerce son soutien exactement l\u00e0 o\u00f9 il est n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h3>Une orth\u00e8se associ\u00e9e \u00e0 un programme de renforcement<\/h3>\n<p>Le choix d&rsquo;une orth\u00e8se ne s&rsquo;arr\u00eate pas \u00e0 l&rsquo;achat. Elle donne les meilleurs r\u00e9sultats lorsqu&rsquo;elle s&rsquo;int\u00e8gre dans un plan qui comprend un renforcement musculaire cibl\u00e9.<\/p>\n<h2>L&rsquo;orth\u00e8se seule suffit-elle ?<\/h2>\n<p>L&rsquo;orth\u00e8se est un outil de soutien, pas une solution compl\u00e8te en soi. Elle compense temporairement un manque de stabilit\u00e9, mais ne corrige pas les causes qui l&rsquo;ont provoqu\u00e9.<\/p>\n<h3>Renforcer les muscles qui prot\u00e8gent le genou<\/h3>\n<p>Le quadriceps, les ischio-jambiers et les stabilisateurs de la hanche forment la v\u00e9ritable protection active du genou. Les ischio-jambiers, en particulier, agissent comme des alli\u00e9s du LCA en retenant le tibia vers l&rsquo;arri\u00e8re. Un programme progressif, adapt\u00e9 au stade de r\u00e9cup\u00e9ration, r\u00e9tablit l&rsquo;\u00e9quilibre entre ces groupes musculaires.<\/p>\n<h3>La proprioception pour les mouvements rapides<\/h3>\n<p>La force ne suffit pas si elle arrive trop tard. Les exercices proprioceptifs, sur une jambe, sur surface instable ou avec des changements de direction contr\u00f4l\u00e9s, entra\u00eenent le genou \u00e0 r\u00e9agir rapidement \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre. C&rsquo;est cette capacit\u00e9 qui prot\u00e8ge le ligament au moment critique d&rsquo;un pivot ou d&rsquo;une r\u00e9ception.<\/p>\n<h3>Le risque de d\u00e9pendance \u00e0 l&rsquo;orth\u00e8se<\/h3>\n<p>Port\u00e9e sans r\u00e9\u00e9ducation active, l&rsquo;orth\u00e8se peut cr\u00e9er une fausse impression de s\u00e9curit\u00e9. Certaines personnes n&rsquo;osent plus bouger sans elle, alors que leurs muscles continuent de s&rsquo;affaiblir. L&rsquo;objectif est que le genou redevienne stable par lui-m\u00eame, l&rsquo;orth\u00e8se servant d&rsquo;appoint pendant les activit\u00e9s les plus exigeantes.<\/p>\n<h3>Un plan de reprise progressif et s\u00e9curitaire<\/h3>\n<p>L&rsquo;accompagnement d&rsquo;un physioth\u00e9rapeute permet de b\u00e2tir un retour au sport par \u00e9tapes : r\u00e9cup\u00e9ration de l&rsquo;amplitude et de la force, travail d&rsquo;\u00e9quilibre, course, puis gestes sp\u00e9cifiques au sport. Chaque \u00e9tape est valid\u00e9e avant de passer \u00e0 la suivante.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/physiotherapie\/\">Nos physioth\u00e9rapeutes<\/a>\u00a0peuvent \u00e9valuer votre genou et vous orienter vers l&rsquo;orth\u00e8se la mieux adapt\u00e9e \u00e0 votre sport et \u00e0 votre condition.<\/p>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<h3>Comment savoir si mon genou a r\u00e9ellement besoin d&rsquo;une orth\u00e8se ?<\/h3>\n<p>Une sensation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e d&rsquo;instabilit\u00e9, surtout dans les changements de direction ou les escaliers, est un bon indicateur qu&rsquo;une \u00e9valuation s&rsquo;impose. Un physioth\u00e9rapeute peut d\u00e9terminer si l&rsquo;instabilit\u00e9 provient d&rsquo;un ligament, d&rsquo;une faiblesse musculaire, ou des deux. Cette \u00e9valuation permet aussi d&rsquo;\u00e9carter d&rsquo;autres causes, comme un probl\u00e8me m\u00e9niscal.<\/p>\n<h3>Une orth\u00e8se en vente libre est-elle suffisante, ou faut-il un mod\u00e8le sur mesure ?<\/h3>\n<p>Cela d\u00e9pend du niveau d&rsquo;instabilit\u00e9 et du sport pratiqu\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li>Une orth\u00e8se en vente libre convient souvent pour un soutien l\u00e9ger ou pr\u00e9ventif.<\/li>\n<li>Une instabilit\u00e9 ligamentaire diagnostiqu\u00e9e n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement une orth\u00e8se fonctionnelle ajust\u00e9e sur mesure.<\/li>\n<li>Un physioth\u00e9rapeute peut confirmer quel niveau de soutien correspond \u00e0 votre situation.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Peut-on faire du sport avec une orth\u00e8se de genou sans risque ?<\/h3>\n<p>Oui, dans la majorit\u00e9 des cas, \u00e0 condition que l&rsquo;orth\u00e8se soit adapt\u00e9e au bon diagnostic. Une orth\u00e8se mal choisie peut donner une fausse impression de s\u00e9curit\u00e9 et ne pas offrir le soutien r\u00e9ellement n\u00e9cessaire. C&rsquo;est pourquoi l&rsquo;avis d&rsquo;un professionnel avant l&rsquo;achat reste important, surtout pour les sports \u00e0 pivot.<\/p>\n<h3>Combien de temps faut-il porter une orth\u00e8se apr\u00e8s une blessure au genou ?<\/h3>\n<p>La dur\u00e9e varie selon la gravit\u00e9 de la blessure et l&rsquo;\u00e9volution de la r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n<ul>\n<li>Certaines orth\u00e8ses sont port\u00e9es seulement durant la phase de reprise sportive.<\/li>\n<li>D&rsquo;autres sont recommand\u00e9es \u00e0 plus long terme pour les sports \u00e0 haut risque de r\u00e9cidive.<\/li>\n<li>Le physioth\u00e9rapeute ajuste cette recommandation selon les progr\u00e8s observ\u00e9s en r\u00e9adaptation.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Le renforcement musculaire peut-il remplacer le port d&rsquo;une orth\u00e8se ?<\/h3>\n<p>Dans certains cas de faiblesse musculaire l\u00e9g\u00e8re, oui, un programme de renforcement cibl\u00e9 peut suffire \u00e0 stabiliser le genou. Pour une instabilit\u00e9 ligamentaire plus marqu\u00e9e, l&rsquo;orth\u00e8se et le renforcement musculaire sont g\u00e9n\u00e9ralement compl\u00e9mentaires plut\u00f4t qu&rsquo;interchangeables. Un physioth\u00e9rapeute peut d\u00e9terminer lequel de ces deux outils, ou quelle combinaison des deux, convient le mieux \u00e0 votre profil.<\/p>\n<hr style=\"page-break-before:always;display:none;\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e9tatitre : Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ? M\u00e9tadescription : Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s. La reprise des sports d&rsquo;automne s&rsquo;accompagne souvent d&rsquo;un enjeu bien connu de\u00a0nos physioth\u00e9rapeutes, le genou qui [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":"","_ppma_block_editor_authors":""},"categories":[12],"tags":[29],"ppma_author":[80,78],"class_list":["post-20033","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-physiotherapie","author-rich-mo-physio-1","author-rich-mo-physio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AMS Clinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-30T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rich &amp; Mo Physio, Rich &amp; Mo Physio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rich &amp; Mo Physio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rich &amp; Mo Physio\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c21c16a003fbe73085e73bf5c80adcc1\"},\"headline\":\"Rentr\u00e9e sportive : quelle orth\u00e8se choisir pour vos genoux instables ? L&rsquo;avis de nos experts\",\"datePublished\":\"2026-10-30T13:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/\"},\"wordCount\":2058,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/thumbnail-8061abd5.jpg\",\"keywords\":[\"physiotherapie\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/\",\"name\":\"Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/thumbnail-8061abd5.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-30T13:00:00+00:00\",\"description\":\"Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/thumbnail-8061abd5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/thumbnail-8061abd5.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/blog\\\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rentr\u00e9e sportive : quelle orth\u00e8se choisir pour vos genoux instables ? L&#8217;avis de nos experts\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/\",\"name\":\"AMS Clinic\",\"description\":\"Montreal Rehabilitation and Physiotherapy Clinic\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"AMS Clinic\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/ams-logo-Optimized280x100.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/ams-logo-Optimized280x100.png\",\"width\":280,\"height\":100,\"caption\":\"AMS Clinic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c21c16a003fbe73085e73bf5c80adcc1\",\"name\":\"Rich &amp; Mo Physio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg159c645a471dce2caa494b2bda7ec816\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg\",\"caption\":\"Rich &amp; Mo Physio\"},\"description\":\"Nous sommes des physioth\u00e9rapeutes passionn\u00e9s par le mouvement et la r\u00e9adaptation, avec un objectif clair : aider les gens \u00e0 mieux comprendre leur douleur et \u00e0 retrouver une vie active, sans limitation. \u00c0 travers notre pratique et nos contenus, nous partageons des approches concr\u00e8tes, fond\u00e9es sur la science, pour pr\u00e9venir les blessures, soulager les douleurs et am\u00e9liorer durablement la mobilit\u00e9. Nous croyons qu\u2019un patient bien inform\u00e9 prend de meilleures d\u00e9cisions et obtient de meilleurs r\u00e9sultats. Richard Bouzaglou, B.Sc. PT Physioth\u00e9rapeute | Cofondateur Professionnel exp\u00e9riment\u00e9, Richard est cofondateur du Centre M\u00e9dical et de R\u00e9adaptation AMS, o\u00f9 il joue un r\u00f4le cl\u00e9 depuis 2008. Fort d\u2019une formation en m\u00e9decine du sport et en physioth\u00e9rapie, il a d\u00e9velopp\u00e9 une solide expertise, notamment aupr\u00e8s d\u2019athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite. Sa pratique repose sur une approche globale, int\u00e9grant th\u00e9rapie manuelle avanc\u00e9e, r\u00e9adaptation fonctionnelle et prise en charge personnalis\u00e9e. Engag\u00e9 dans la formation continue et l\u2019encadrement d\u2019\u00e9tudiants, il se distingue par sa rigueur clinique et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir une relation de confiance durable avec ses patients. Moshe Vazana Physioth\u00e9rapeute Avec plus de 15 ans d\u2019exp\u00e9rience, Moshe est reconnu pour son approche pr\u00e9cise, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Dipl\u00f4m\u00e9 en physioth\u00e9rapie et form\u00e9 \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes avanc\u00e9es, dont la M\u00e9thode McKenzie (MDT) et le concept Mulligan, il se sp\u00e9cialise dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la colonne vert\u00e9brale. Son parcours international et son engagement envers l\u2019excellence lui permettent d\u2019offrir des soins adapt\u00e9s, efficaces et durables. Passionn\u00e9 par la transmission du savoir, il participe \u00e9galement \u00e0 la formation de futurs professionnels en physioth\u00e9rapie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amsclinic.ca\\\/fr\\\/author\\\/rich-mo-physio-1\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?","description":"Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?","og_description":"Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.","og_url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/","og_site_name":"AMS Clinic","article_published_time":"2026-10-30T13:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Rich &amp; Mo Physio, Rich &amp; Mo Physio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Rich &amp; Mo Physio","Estimation du temps de lecture":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/"},"author":{"name":"Rich &amp; Mo Physio","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c21c16a003fbe73085e73bf5c80adcc1"},"headline":"Rentr\u00e9e sportive : quelle orth\u00e8se choisir pour vos genoux instables ? L&rsquo;avis de nos experts","datePublished":"2026-10-30T13:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/"},"wordCount":2058,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg","keywords":["physiotherapie"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/","name":"Genoux instables : quelle orth\u00e8se choisir pour la rentr\u00e9e sportive ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg","datePublished":"2026-10-30T13:00:00+00:00","description":"Reprise du sport et genoux instables ? D\u00e9couvrez les conseils de nos experts pour choisir la bonne orth\u00e8se selon votre condition et vos activit\u00e9s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#primaryimage","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg","contentUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/thumbnail-8061abd5.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/blog\/rentree-sportive-quelle-orthese-choisir-pour-vos-genoux-instables-lavis-de-nos-experts\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rentr\u00e9e sportive : quelle orth\u00e8se choisir pour vos genoux instables ? L&#8217;avis de nos experts"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/","name":"AMS Clinic","description":"Montreal Rehabilitation and Physiotherapy Clinic","publisher":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#organization","name":"AMS Clinic","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ams-logo-Optimized280x100.png","contentUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ams-logo-Optimized280x100.png","width":280,"height":100,"caption":"AMS Clinic"},"image":{"@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c21c16a003fbe73085e73bf5c80adcc1","name":"Rich &amp; Mo Physio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg159c645a471dce2caa494b2bda7ec816","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg","caption":"Rich &amp; Mo Physio"},"description":"Nous sommes des physioth\u00e9rapeutes passionn\u00e9s par le mouvement et la r\u00e9adaptation, avec un objectif clair : aider les gens \u00e0 mieux comprendre leur douleur et \u00e0 retrouver une vie active, sans limitation. \u00c0 travers notre pratique et nos contenus, nous partageons des approches concr\u00e8tes, fond\u00e9es sur la science, pour pr\u00e9venir les blessures, soulager les douleurs et am\u00e9liorer durablement la mobilit\u00e9. Nous croyons qu\u2019un patient bien inform\u00e9 prend de meilleures d\u00e9cisions et obtient de meilleurs r\u00e9sultats. Richard Bouzaglou, B.Sc. PT Physioth\u00e9rapeute | Cofondateur Professionnel exp\u00e9riment\u00e9, Richard est cofondateur du Centre M\u00e9dical et de R\u00e9adaptation AMS, o\u00f9 il joue un r\u00f4le cl\u00e9 depuis 2008. Fort d\u2019une formation en m\u00e9decine du sport et en physioth\u00e9rapie, il a d\u00e9velopp\u00e9 une solide expertise, notamment aupr\u00e8s d\u2019athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite. Sa pratique repose sur une approche globale, int\u00e9grant th\u00e9rapie manuelle avanc\u00e9e, r\u00e9adaptation fonctionnelle et prise en charge personnalis\u00e9e. Engag\u00e9 dans la formation continue et l\u2019encadrement d\u2019\u00e9tudiants, il se distingue par sa rigueur clinique et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir une relation de confiance durable avec ses patients. Moshe Vazana Physioth\u00e9rapeute Avec plus de 15 ans d\u2019exp\u00e9rience, Moshe est reconnu pour son approche pr\u00e9cise, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Dipl\u00f4m\u00e9 en physioth\u00e9rapie et form\u00e9 \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes avanc\u00e9es, dont la M\u00e9thode McKenzie (MDT) et le concept Mulligan, il se sp\u00e9cialise dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la colonne vert\u00e9brale. Son parcours international et son engagement envers l\u2019excellence lui permettent d\u2019offrir des soins adapt\u00e9s, efficaces et durables. Passionn\u00e9 par la transmission du savoir, il participe \u00e9galement \u00e0 la formation de futurs professionnels en physioth\u00e9rapie.","url":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/author\/rich-mo-physio-1\/"}]}},"authors":[{"term_id":80,"user_id":33,"is_guest":0,"slug":"rich-mo-physio-1","display_name":"Rich &amp; Mo Physio","avatar_url":{"url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg","url2x":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757-1.jpg"},"avatar_alt":"","avatar_decorative":"","author_category":"1","first_name":"","last_name":"","user_url":"","job_title":"","description":"<div style=\"margin-bottom: 60px\">\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Nous sommes des physioth\u00e9rapeutes passionn\u00e9s par le mouvement et la r\u00e9adaptation, avec un objectif clair : aider les gens \u00e0 mieux comprendre leur douleur et \u00e0 retrouver une vie active, sans limitation.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">\u00c0 travers notre pratique et nos contenus, nous partageons des approches concr\u00e8tes, fond\u00e9es sur la science, pour pr\u00e9venir les blessures, soulager les douleurs et am\u00e9liorer durablement la mobilit\u00e9. Nous croyons qu\u2019un patient bien inform\u00e9 prend de meilleures d\u00e9cisions et obtient de meilleurs r\u00e9sultats.<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 60px\">\r\n<h3><img class=\"wp-image-19633 alignnone\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/fuixrwuhj2zqy83reuvn.png\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"161\" \/><\/h3>\r\n<h3><b>Richard Bouzaglou, B.Sc. PT<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Physioth\u00e9rapeute | Cofondateur<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Professionnel exp\u00e9riment\u00e9, Richard est cofondateur du Centre M\u00e9dical et de R\u00e9adaptation AMS, o\u00f9 il joue un r\u00f4le cl\u00e9 depuis 2008. Fort d\u2019une formation en m\u00e9decine du sport et en physioth\u00e9rapie, il a d\u00e9velopp\u00e9 une solide expertise, notamment aupr\u00e8s d\u2019athl\u00e8tes d\u2019\u00e9lite.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Sa pratique repose sur une approche globale, int\u00e9grant th\u00e9rapie manuelle avanc\u00e9e, r\u00e9adaptation fonctionnelle et prise en charge personnalis\u00e9e. Engag\u00e9 dans la formation continue et l\u2019encadrement d\u2019\u00e9tudiants, il se distingue par sa rigueur clinique et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir une relation de confiance durable avec ses patients.<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 30px\">\r\n<h3><img class=\"wp-image-19634 alignnone\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Moshe-scaled-e1690342128902-1200x720-1.png\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"161\" \/><\/h3>\r\n<h3><b>Moshe Vazana<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Physioth\u00e9rapeute<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Avec plus de 15 ans d\u2019exp\u00e9rience, Moshe est reconnu pour son approche pr\u00e9cise, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es probantes. Dipl\u00f4m\u00e9 en physioth\u00e9rapie et form\u00e9 \u00e0 plusieurs m\u00e9thodes avanc\u00e9es, dont la M\u00e9thode McKenzie (MDT) et le concept Mulligan, il se sp\u00e9cialise dans le traitement des troubles musculo-squelettiques et de la colonne vert\u00e9brale.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Son parcours international et son engagement envers l\u2019excellence lui permettent d\u2019offrir des soins adapt\u00e9s, efficaces et durables. Passionn\u00e9 par la transmission du savoir, il participe \u00e9galement \u00e0 la formation de futurs professionnels en physioth\u00e9rapie.<\/span>\r\n\r\n<\/div>"},{"term_id":78,"user_id":31,"is_guest":0,"slug":"rich-mo-physio","display_name":"Rich &amp; Mo Physio","avatar_url":{"url":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757.jpg","url2x":"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-2026-03-30T191932.757.jpg"},"avatar_alt":"","avatar_decorative":"","author_category":"1","first_name":"","last_name":"","user_url":"","job_title":"","description":"<div style=\"margin-bottom: 60px\">\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">We are physiotherapists passionate about movement and rehabilitation, with a clear goal: helping people better understand their pain and return to an active, unrestricted life.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Through our practice and content, we share practical, science-based approaches to prevent injuries, relieve pain, and sustainably improve mobility. We believe that well-informed patients make better decisions and achieve better outcomes.\r\n<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 60px\">\r\n<h3><img class=\"wp-image-19633 alignnone\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/fuixrwuhj2zqy83reuvn.png\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"161\" \/><\/h3>\r\n<h3><b>Richard Bouzaglou, B.Sc. PT<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Physiotherapist | Co-Founder<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">An experienced professional, Richard is the co-founder of the AMS Medical and Rehabilitation Center, where he has played a key role since 2008. With a background in sports medicine and physiotherapy, he has developed strong clinical expertise, particularly working with elite athletes.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">His practice is based on a comprehensive approach that integrates advanced manual therapy, functional rehabilitation, and personalized care. Committed to continuous education and mentoring students, he is known for his clinical rigor and his ability to build lasting, trust-based relationships with his patients.<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-bottom: 30px\">\r\n<h3><img class=\"wp-image-19634 alignnone\" src=\"https:\/\/amsclinic.ca\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Moshe-scaled-e1690342128902-1200x720-1.png\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"161\" \/><\/h3>\r\n<h3><b>Moshe Vazana<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Physiotherapist<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">With over 15 years of experience, Moshe is recognized for his precise, evidence-based approach. A physiotherapy graduate with advanced training in several methodologies, including the McKenzie Method (MDT) and the Mulligan Concept, he specializes in treating musculoskeletal and spinal conditions.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">His international background and commitment to excellence enable him to provide care that is tailored, effective, and sustainable. Passionate about knowledge sharing, he is also actively involved in training the next generation of physiotherapy professionals.<\/span>\r\n\r\n<\/div>"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20033"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20054,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20033\/revisions\/20054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20033"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsclinic.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=20033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}