Étirement musculaire de l'adducteur de la hanche
Ceci est une démonstration de l’étirement des adducteurs. L’adducteur est le muscle situé à l’intérieur de la cuisse.
Étirement musculaire du biceps et triceps
Ceci est une démonstration de l’étirement des biceps et des triceps. Ces muscles se trouvent sur votre bras.
Étirement musculaire du fessier
Ceci est une démonstration de l’étirement fessier.
Étirement musculaire de l'arrière de la cuisse (ischio-jambiers)
Ceci est une démonstration de l’étirement de l’ischio-jambier, le muscle qui se trouve derrière la cuisse.
Étirement musculaire de la bande ilio-tibial
Ceci est une démonstration de l’étirement de la bande ilio-tibial, le muscle qui se trouve sur le côté exterieur de votre hanche.
Étirement musculaire de muscle du péctoral
Ceci est une démonstration de l’étirement du grand péctoral.
Étirement musculaire du psoas
Ceci est une démonstration de l’étirement du muscle du psoas.
Étirement musculaire du quadriceps (avant de la cuisse)
Ceci est une démonstration de l’étirement du quadriceps qui se trouve en avant de votre cuisse.
Étirement musculaire des rhomboides (haut du dos)
Ceci est une démonstration de l’étirement des muscles entre les omoplates.
Étirement musculaire du pyramidal (fessier profond)
Ceci est une démonstration de l’étirement du fessier profond (pyramidal).