by Hugo Poirier | Déc 30, 2025 | Blog
L’essentiel à retenir : Le syndrome du bureau combine douleurs musculo-squelettiques et épuisement mental liés à la sédentarité et à une mauvaise ergonomie. L’application de la règle du 20-20-20 et l’ajustement du poste de travail permettent de...
by Hugo Poirier | Déc 23, 2025 | Blog
L’essentiel à retenir : Le syndrome du canal carpien provient d’une compression du nerf médian générant douleurs et engourdissements, particulièrement la nuit. Une intervention rapide favorise la récupération par des méthodes douces, évitant ainsi des...
by Hugo Poirier | Déc 17, 2025 | Blog
Ce qu’il faut retenir : La tendinopathie rotulienne constitue une lésion de surcharge mécanique du tendon, affectant jusqu’à 45 % des sportifs pratiquant des sauts. Une guérison durable exige une réadaptation active et progressive plutôt que le repos...
Commentaires récents