Soulagez votre douleur au travail

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Interrompre notre routine avec 10 minutes d’étirements Si vous travaillez dans un bureau, il y a de fortes chances que vous passiez la majorité de votre journée en position assise, que ce soit devant l’ordinateur, en voiture ou plus tard en vous détendant...
Comment utiliser une canne ou des béquilles ?

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Les médecins peuvent suggérer l’utilisation d’un dispositif d’aide à la marche après une blessure ou une chirurgie pendant que le membre inférieur guérit. Au début, il peut sembler difficile de gérer les aides à la marche, mais avec de la pratique,...
C’est quoi la thérapie manuelle

C’est quoi la thérapie manuelle

Depuis la nuit des temps, l’homme cherche à soigner les maux dont il est affligé, c’est, tout d’abord, de l’ordre du réflexe dont il est question lorsque l’on se blesse. Nous n’avons qu’à penser à la friction que nous appliquons sur le coude que nous cognons contre un...