Arthrite et exercice

Arthrite et exercice

Le terme arthrite est utilisé pour décrire des conditions caractérisées par une inflammation des articulations ou d’autres zones du corps. L’arthrite est le plus souvent trouvée dans les articulations portantes comme la hanche, le genou et la colonne...
Les bienfaits de l’activité physique

Les bienfaits de l’activité physique

L’Organisation mondiale de la santé définit l’activité physique comme « tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques nécessitant une dépense d’énergie ». En d’autres termes, l’activité physique signifie simplement le...