by Rich & Mo Physio | Avr 5, 2026 | Blog
Derrière le geste simple du pelletage se cache un risque fréquent : le mal de dos immédiat ou quelques heures après l’effort. Les tensions peuvent provoquer des douleurs légères, mais aussi des blessures plus sérieuses, telles que des hernies discales ou des...
by Rich & Mo Physio | Mar 21, 2026 | Blog
Les douleurs au poignet peuvent résulter d’une entorse, due à un traumatisme ou à une torsion, ou d’un syndrome du tunnel carpien, lié à la compression du nerf médian. Ces troubles entraînent un engourdissement et la limitation des mouvements, surtout lors d’activités...
by Rich & Mo Physio | Mar 20, 2026 | Blog
Les hernies inguinales sont une affection fréquente au Canada et représentent une part importante de la chirurgie générale. Selon une analyse publiée dans le Canadian Journal of Surgery, environ 50 000 réparations de hernie sont réalisées chaque année au pays. Les...
by Rich & Mo Physio | Mar 19, 2026 | Blog
Selon Statistique Canada, 8,3 % des Canadiens ont reçu un diagnostic de migraine, soit près de 2,7 millions de personnes. Parmi les facteurs souvent sous-estimés figure la position du cou pendant le sommeil. Un oreiller inadapté peut provoquer un mauvais alignement...
by Rich & Mo Physio | Jan 20, 2026 | Blog
L’essentiel à retenir : La cervicalgie, souvent due à des tensions posturales ou traumatiques, affecte directement la mobilité et le quotidien. Une approche thérapeutique personnalisée, alliant la thérapie manuelle et le renforcement musculaire, assure...
by Rich & Mo Physio | Jan 13, 2026 | Blog
L’essentiel à retenir : La déchirure du ménisque est l’une des blessures du genou les plus courantes. Elle peut être d’origine dégénérative (liée à l’usure ou l’âge) ou aiguë (résultant d’un traumatisme ou d’un accident...
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