Soulagez votre douleur au travail

Soulagez votre douleur au travail

Interrompre notre routine avec 10 minutes d’étirements Si vous travaillez dans un bureau, il y a de fortes chances que vous passiez la majorité de votre journée en position assise, que ce soit devant l’ordinateur, en voiture ou plus tard en vous détendant...
Comment utiliser une canne ou des béquilles ?

Comment utiliser une canne ou des béquilles ?

Les médecins peuvent suggérer l’utilisation d’un dispositif d’aide à la marche après une blessure ou une chirurgie pendant que le membre inférieur guérit. Au début, il peut sembler difficile de gérer les aides à la marche, mais avec de la pratique,...
C’est quoi une fracture de fatigue

C’est quoi une fracture de fatigue

Généralités : Une fracture de stress ou de fatigue est un type de fracture incomplète des os causée par un stress répété ou inhabituel. Ce type de fracture peut être décrit comme une fine fissure d’un os. C’est une blessure sportive fréquente ...
Comment traiter la cervicalgie

Comment traiter la cervicalgie

Généralités La souffrance du ségment cervical de la colonne sur trouble statique ou dégénératif. Comme à l’étage lombaire les structures pouvant souffrir sont nombreuses. A l’étage cervical, l’incus est un élément de plus. Symptômes Les cervicalgies aiguës avec...