by Richard Bouzaglou | Nov 14, 2019 | Blog
Mon dos est « coincé », comment décoincer mon dos? Dans ce cas ma question la plus importante serait : QUAND ? Nous devons distinguer les différentes étapes d’une douleur de dos. Dans la phase initiale – généralement une durée d’une semaine ou deux après la...
by Richard Bouzaglou | Sep 27, 2019 | Blog
Comprendre et gérer la fasciite plantaire : stratégie et prévention La fasciite plantaire, une affection commune des pieds, est souvent source de douleur intense et handicapante. Elle se manifeste principalement par une inflammation du fascia plantaire, un tissu...
by Richard Bouzaglou | Juin 30, 2019 | Blog
• Devrais-je mettre de la chaleur ou de la glace ? En ce qui concerne les 48 à 72 premières heures, la réponse serait de la glace. Après cette période de temps, il n’y a pas de réponse défnitive. Vous pouvez essayer les deux et décider lequel vous convient le mieux....
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by Richard Bouzaglou | Avr 23, 2019 | Blog
Effectuer des exercices d’échauffement et d’étirements est un élément essentiel d’une bonne santé et d’une bonne condition physique. Nos physiothérapeutes recommandent vivement de le faire avant et après chaque scéance d’exercice. L’importance de...
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