by Rich & Mo Physio | Fév 25, 2020 | Blog
Vous avez déjà observé comment va votre posture lorsque vous marchez, restez assis longtemps ou même attendez debout le métro ou autobus ? Arrêtez svp un moment et observez : comment placez-vous vos pieds au sol ? Sont-ils parallèles ou ouverts ? La colonne dorsale et...
by Rich & Mo Physio | Jan 30, 2020 | Blog
Les mois d’hiver apportent des chutes de neige et bien qu’elles soient belles à regarder, la neige signifie qu’il faut pelleter ! En raison de tous les mouvements répétitifs de flexion et de levage nécessaires, le déneigement peut causer des...
by Rich & Mo Physio | Déc 31, 2019 | Blog
Lorsqu’on est victime d’un accident de travail ou de voiture, il arrive souvent que la personne souffre sans chercher l’aide appropriée, pensant que la douleur finira par disparaître. Ce faisant, elle ne profite pas des services qui peuvent éliminer...
by Rich & Mo Physio | Déc 30, 2019 | Blog
Cette méthodologie d’origine française a été créée par la Dre. Lily Ehrenfried (Berlin 1896, Paris, 1994), médecin et physiothérapeute d’origine allemande. Fuyant le nazisme, elle s’est établie en France en 1933 où elle est décédée à l’âge de 98 ans. N’ayant pas le...
by Rich & Mo Physio | Déc 1, 2019 | Blog
1-Avisez votre employeur Vous devez informer votre employeur (ou son représentant) de l’accident, même si vous n’avez pas besoin de soins médicaux dans l’immédiat. Si vous n’êtes pas en mesure de le faire, une autre personne peut s’en charger pour vous. 2-Consultez...
by Rich & Mo Physio | Nov 28, 2019 | Blog
Interrompre notre routine avec 10 minutes d’étirements Si vous travaillez dans un bureau, il y a de fortes chances que vous passiez la majorité de votre journée en position assise, que ce soit devant l’ordinateur, en voiture ou plus tard en vous détendant...
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