by Arielle Amar | Fév 5, 2021 | Blog
L’Organisation mondiale de la santé définit l’activité physique comme « tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques nécessitant une dépense d’énergie ». En d’autres termes, l’activité physique signifie simplement le...
by Arielle Amar | Fév 4, 2021 | Blog
Cette question est probablement la plus courante en physiothérapie. Comprendre les étapes de la guérison peut donner une meilleure idée de ce à quoi s’attendre. Cette question est probablement la plus fréquemment posée suite à une évaluation en physiothérapie....
by Adriana Kundrat Brasil | Fév 27, 2020 | Blog
Voici quelques exercices en physiothérapie qui vous aideront à améliorer votre posture pendant votre journée. Ces exercices n’ont pas de contre-indications et toutes les personnes peuvent les faire. Vous pouvez les faire à la maison et cela va vous prendre le maximum...
by Adriana Kundrat Brasil | Fév 26, 2020 | Blog
Nous, présentement, vivons dans une société technologique où l’information nous parvient, à tout le moment, via les téléphones portables, les ordinateurs ou les tablettes. Que ce soit pour répondre à des courriels ou pour envier de texto, nous sommes rarement loin de...
by Adriana Kundrat Brasil | Fév 25, 2020 | Blog
Vous avez déjà observé comment va votre posture lorsque vous marchez, restez assis longtemps ou même attendez debout le métro ou autobus ? Arrêtez svp un moment et observez : comment placez-vous vos pieds au sol ? Sont-ils parallèles ou ouverts ? La colonne dorsale et...
by Arielle Amar | Jan 30, 2020 | Blog
Les mois d’hiver apportent des chutes de neige et bien qu’elles soient belles à regarder, la neige signifie qu’il faut pelleter ! En raison de tous les mouvements répétitifs de flexion et de levage nécessaires, le déneigement peut causer des...
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