Conseils pour pelleter la neige cet hiver

Conseils pour pelleter la neige cet hiver

Les mois d’hiver apportent des chutes de neige et bien qu’elles soient belles à regarder, la neige signifie qu’il faut pelleter ! En raison de tous les mouvements répétitifs de flexion et de levage nécessaires, le déneigement peut causer des...
Quoi faire suite à un accident de travail?

Quoi faire suite à un accident de travail?

1-Avisez votre employeur​ Vous devez informer votre employeur (ou son représentant) de l’accident, même si vous n’avez pas besoin de soins médicaux dans l’immédiat.  Si vous n’êtes pas en mesure de le faire, une autre personne peut s’en charger pour vous. 2-Consultez...
Soulagez votre douleur au travail

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Interrompre notre routine avec 10 minutes d’étirements Si vous travaillez dans un bureau, il y a de fortes chances que vous passiez la majorité de votre journée en position assise, que ce soit devant l’ordinateur, en voiture ou plus tard en vous détendant...
Comment utiliser une canne ou des béquilles ?

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Les médecins peuvent suggérer l’utilisation d’un dispositif d’aide à la marche après une blessure ou une chirurgie pendant que le membre inférieur guérit. Au début, il peut sembler difficile de gérer les aides à la marche, mais avec de la pratique,...