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Comprendre et gérer la fasciite plantaire : stratégie et prévention La fasciite plantaire, une affection commune des pieds, est souvent source de douleur intense et handicapante. Elle se manifeste principalement par une inflammation du fascia plantaire, un tissu...
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Les muscles du plancher pelvien s’étendent de l’os pubien au coccyx et d’un os iliaque à l’autre – ils forment un hamac qui soutient les organes pelviens. Notre plancher pelvien doit pouvoir se contracter et se détendre pour aider à la fonction...
by Richard Bouzaglou | Juin 30, 2019 | Blog
• Devrais-je mettre de la chaleur ou de la glace ? En ce qui concerne les 48 à 72 premières heures, la réponse serait de la glace. Après cette période de temps, il n’y a pas de réponse défnitive. Vous pouvez essayer les deux et décider lequel vous convient le mieux....
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Effectuer des exercices d’échauffement et d’étirements est un élément essentiel d’une bonne santé et d’une bonne condition physique. Nos physiothérapeutes recommandent vivement de le faire avant et après chaque scéance d’exercice. L’importance de...
by Olga Vieira | Déc 14, 2018 | Blog
Hello everyone! Can you spare 30 minutes of your day for your health? Look at how many benefits in only 30 minutes! Try using a pedometer and count your steps! Happy walking 🙂
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